¿Empezar a ponerte en forma?
¿Empezar a ponerte en forma?
Nicanor
, el Jueves, 16 de Junio de 2022 a las 07:59hHola.
Les dejo por acá un artículo de suma importancia que consiste en consejos para empezar a ponerte en forma.
El cual abaraca pasos tales como:
- Se honesto contigo mismo
- Establecer metas realistas
- Trata tu entrenamiento como una reunión
- Encuentra un entrenamiento que te guste
- Encuentra tu motivación
Cada uno de estos puntos se desarrollan con mayor claridad ya que te ayudarán a aentender la importancia de estar en forma para tu propia salud.
Espero y les sirva!
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