No encuentro placer en nada

Hola! Mi nombre es Paula y soy actriz.

Me siento muy frustrada en este momento.

Soy incapaz de encontrar el placer o el disfrute en nada.

Me siento cómoda en el dolor.

Mi vida no ha sido fácil, pero ahora que estoy viviendo mi propia vida me doy cuenta de que no aprecio la naturaleza, no miro al cielo, no disfruto de la comida, en fin...de las cosas más sencillas.

Esto empieza a ser un problema en mi profesión y en mi vida, estoy harta del dolor, quiero conseguir interpetar el placer de verdad en el escenario, y para eso tengo que empezar a percibirlo fuera.

Cuando me preguntan qué es lo que más te gusta hacer, lo que más placer te da, no sé cuál es la respuesta.

Si alguien me puede ayudar se lo agradecería.

Un saludo

Hola Paula.

Siento lo mismo que tu.

Nada me llena, no tengo motovacion por nada.

Mi familia me dice que lo tengo todo y es verdad, lo tengo todo pero nada me motiva ni me enorgullece nada de lo que hago.

Tal vez estes pasando por una pequeña depresion y es lo que te hace ver las cosas tan oscuras.

Yo estoy en tratamiento psicologico y una de las cosas que he sugieren es que empiece a ponerte pequeñas metas a lo largo del dia y que te premies a ti misma cuando las consigas.animandote, asi empezaras a valorarte un poco mas y valorar lo que haces.

Yo intento ponerlo en practica, no siempre me funciona.

Espero haberte ayudado aunque solo sea un poco.

Un gran abrazo

Primero deberías empezar por apreciar todo de tu vida, es decir, aprender a ver la belleza, aprender a querer esas cosas tan cotidianas.

Estas harta de tanto dolor, pero ¿qué haces para cambiarlo?¿Te quejas más? No, así jamás lo cambiarás.

Debes aprender a disfrutar, a vivir con calma.

A querer, a tener amor propio.

Dejar ciertas conductas tóxicas.

Puedes ir a un terapeuta a ver qué te recomienda hacer.