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Hola, soy nueva

adelg2299

Hola, soy nueva (tema dieta)

adelg2299

, el Lunes, 25 de Noviembre de 2019 a las 16:50h

Hola chicas, soy nueva, siempre he tenido problemas con mi peso. Tengo 25 años. Se me hace difícil bajar de peso, no sé si es por mi metabolismo o lo que sea o simplemente porque no hago las cosas bien. Me recomiendan alguna dieta o alguna rutina de ejercicio que alguna de vosotras usé y le esté funcionando? Gracias de antemano.

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elifaz

TE DIVINA

elifaz

, el Jueves, 12 de Marzo a las 23:47h
Hola chica para mi esta fue la solucion, espero lo sea para ti http://real-sky.com/BbPK aqui veras informacion del TE, ayuda a tu metabolismo, desintoxica tu cuerpo, yo vi resultados desde el primer dia que lo tome, ya que tardaba dias sin hacer del baño y esto fue mi solucion, saludos chica
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TATRIZ_BEA

TE PUEDO AYUDAR

TATRIZ_BEA

, el Jueves, 12 de Marzo a las 12:54h
SI QUIERES ESCRIBE POR WASAP A MI TELEFONO 659254692 YO HE HECHO UNA DIETA QUE NO ES DIETA COMO TAL NOS AYUDAN Y NOS ENSEÑAN A COMER BIEN PARA QUEDURE EL PROCESO EN EL TIEMPO, NOS AYUDAN CON PRODUCTOS 100 POR CIUEN NATURALES PARA ESTAR BIEN ALIMENTADOS , SIN SUSTITUCION DE COMIDAS ,
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laura_zen

Ayuda

laura_zen

, el Jueves, 12 de Marzo a las 12:31h
Hola! Llevo bastante tiempo sin entrar y leer los últimos artículos y posteos, la única razón por la que estoy posteando hoy es porque simplemente quería compartiros algo que he encontrado en la red y estudiando últimamente y parece tener muy muy buenas reseñas. Quería compartirlo con vosotros ya que al fin y al cabo todos nosotros estamos batallando en lo mismo. Os aconsejo echarle un ojo y estudiar las opiniones, yo no lo he probado aun con lo cual aun no puedo dar mi opinión personal pero lo he comprado a ver qué tal va.

https://dausel.co/wi0nYb

Ya os comentare que tal!
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diegocp27

Dieta South Beach

diegocp27

, el Lunes, 2 de Marzo a las 04:00h
Hola a todos, les vengo a compartir un e-book gratis de una dieta que me ha dado resultados, tampoco es que bajarás de peso de la noche a la mañana, pero con constancia todo se puede lograr. Las reglas son: consumir los carbohidratos correctos y las grasas correctas y aprender a aprovechar las meriendas (refrigerios, tentempiés) de manera estratégica. La enorme popularidad de la dieta se debe al hecho de que las personas bajan de peso sin que alimentos específicos se les antojen de manera exagerada y sin sentirse privadas.Si desea el e-book escríbame al gmail: diegocp0327@gmail.com
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indiraviñar

vivencias

indiraviñar

, el Jueves, 27 de Febrero a las 17:30h
mi niña linda, hola, buenas bienvenida. no consideres que tu peso es un problema, debemos aprender a vivir todos los retos que se nos ponen y este es uno para ti, ajusta bien tus comidas, que sea de forma sana y baja en harinas y carbohidratos y alta en vegetales y veras un cambio significativo!
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Merche17

Lo que me ha funcionado

Merche17

, el Lunes, 24 de Febrero a las 06:17h
Holaa!, yo tengo 28 años, desde los 24 más o menos noté que mi metabolismo comenzó a cambiar, porque comencé a subir de peso manteniendo la misma alimentación que hasta entonces llevaba, vamos pésima, porque comía mucha comida rápida y apenas hacia nada de ejercicio.
Así que tuve que mentalizarme y cambiar, comencé a llevar una dieta más equilibrada y variada (introduciendo más fruta y verduras), empecé a salir a correr dos días a la semana y también inicié a tomarme un complemento alimenticio con el que he notado mucha mejoría, este se llama NeoDren, me lo recomendó la dietista, y me ha ayudado a controlar el apetito y gestionar la ansiedad por la comida.
De este modo es como yo he conseguido volver a peso en el que estaba y encontrarme incluso mucho más sana. El complemento alimenticio lo compre por Amazon, te dejo el enlace por si te interesa:
https://amzn.to/2VaM2j9
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Martinmve

Consejo

Martinmve

, el Jueves, 20 de Febrero a las 20:08h
Hola

Seguramente usted se encuentra en ese grupo de personas que quiere bajar de peso mientras sigues disfrutando de sus comidas favoritas
Esto es una estrategia de pérdida de peso algo inusual que te va a ayudar a obtener un vientre plano en menos de 7 días mientras sigues disfrutando de tu comida favorita. Por eso te recomiendo la siguiente guia que me ayudó a mi y a mis amig@s
Escribime al e-mail: saludyexito2020@gmail.com
Que con gusto te lo comparto
Saludos
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jose1193

BAJA DE PESO

jose1193

, el Lunes, 17 de Febrero a las 05:47h
Hola como estas, espero hayas encontrado un buen metodo que te ayude a perder peso en caso de no ser asi me gustaria compartirte una sistema que me ha ayudado muchisimo en la cual he perdido 10kg en 14 dias es super buena y todo de forma natural te dejo el link para que la revises https://hotm.art/dieta2semanasgoogle
BAJA DE PESO
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Miro11zz

Deberías probar esto

Miro11zz

, el Lunes, 6 de Enero a las 08:16h
Yo estaba igual que tú hasta que nos buscando y buscando encontré un método que me ha ayudado mucho en verdad, ahora soy mu feliz con mi nueva cuerpo. En verdad va a cambiar tu vida y tu cuerpo principalmente, yo no creía pero me arriesgué y no me arrepiento para nada https://go.hotmart.com/Y19462151V?ap=6af8
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Rachell

Hola

Rachell

, el Domingo, 5 de Enero a las 18:13h
Pues yo después de probar mil y una cosas, lo que mejor me resulta es reducir al mínimo todo lo que lleve azúcar, una dieta sana y equilibrada, con mucha ensalada y fruta. Y un poquito de ejercicio.
Pero sobre todo dejar todo que tiene azúcar me ha ayudado un montón a bajar de peso, eso sí, se pasa súper mal los primeros días, es como que tienes mono.
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Andrea9450

Andrea9450

, el Domingo, 5 de Enero a las 17:21h
Buenos días chicas !
Me llamo Andrea y tego 32 años
Yo he tenido soprepeso durante muchos años, perdí la autoestima , estaba baja de moral, no me gustaba...seguro que alguna de vosotras se siente identificada conmigo .
Pues llegó el día en el que dije BASTA, después de ver una foto de hace dos años en verano donde no me reconocía ...
Después de ver por instagram a las chicas como se cuidaban y los cuerpos que tenían me puse en contacto con una y empecé a cuidarme yo,comer saludable haciendo mis 5-6 comidas diarias ,hacer deporte....y en total he bajado 10kg en pocos meses. Estoy súper contenta
El caso es que ahora me dedico a ayudar a gente que está como estaba yo antes ,en ese momento que no sabes que hacer pero quieres cambiar. He creado un equipo de guerreras a las que ayudo ( sin sustitutivos ) a conseguir su peso ideal empezando una vida saludable y a hacer lo que yo hice y sigo haciendo
Si estáis interesadas os puedo informar sin compromiso, podéis escribirme al 625527133.
Muchas gracias a todas por leerme. Feliz año !
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Mauraruiz5

Hola!

Mauraruiz5

, el Sábado, 4 de Enero a las 23:14h
Lo mejor que puedes hacer es crearte un dietario semanal! Con el podrás organizar tus comidas, y será mas facil llevar una vida saludable!
Yo adelgace un par de kilos, y fue lo más practico! En el finde intentaba cocinar y guardar tapers para la semana, y asi no tener la tentacion de ir al super a por una pizza!!
Tambien me gusta dar paseos matutinos...
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miriaaam19

miriaaam19

, el Miércoles, 18 de Diciembre de 2019 a las 09:35h
Buenas!
Yo también he probado el metodo Dietflash, y he acabado super contenta! Perdí los kilos que quería más rápido de lo que me pensaba y ya llevo un año sin hacer dieta y no he recuperado nada, así que con mi experiencia te aseguro que funciona! Y los productos están muy ricos.
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PAOLA123

Prueba esta dieta, a mi me funcionó

PAOLA123

, el Lunes, 16 de Diciembre de 2019 a las 21:43h

Dieta Cetogenica

Explican los pasos a seguir

Mira yo tengo 35 años y cada vez es mas dificil bajar de peso, esta chica resume lo principal de esta dieta, a mi me funcionó, pero debes ser muy disciplinada. Espero te sirva:

https://www.youtube.com/watch?v=bmg3_5k9eNI
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Luisa_115

metabolismo lento y “malo”

Luisa_115

, el Viernes, 13 de Diciembre de 2019 a las 17:39h
Es probable que tenga el metabolismo lento y “malo”. Yo, por ejemplo, tardé más de tres meses en perder 5 kg. No hacen falta dietas especiales, simplemente hay que comer sano y en primer lugar intentar eliminar las grasas y el azúcar, y también puedo aconsejar Liquid Chestnut. Es un extracto natural que acelera el metabolismo y reduce el apetito. Es mucho más fácil adelgazar con él. Llevo 3 meses tomándolo, perdí los odiosos 5 kg. y ahora mantengo el peso normal.
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JAOLIVEROS

Bajar de peso

JAOLIVEROS

, el Viernes, 6 de Diciembre de 2019 a las 00:05h
Hola amigos del foro llevo varios días sin participar en estos foros la única razón por la que estoy posteando hoy es porque quiero compartirles algo que he encontrado en la red y he estudiado últimamente y tiene varias reseñas, quiero compartirlo con ustedes, les aconsejo Echarle un vistazo y estudiar las opiniones, yo no lo he probado por lo cual no puedo dar mi opinión personal, pero lo he comprado a ver qué pasa, ya les comentaré que sucede

https://dausel.co/bnjGml
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Mami fit

Este blog te ayuda a adelgazar

Mami fit

, el Miércoles, 4 de Diciembre de 2019 a las 22:51h
He conocido esta página que me ha ayudado mucho a coger ideas y acelerar mi bajada de peso en muy poco tiempo, llevo 6 kilos en solo 4 semanas y sin Dietas, os la comparto para que le podáis echar un vistazo al blog haber que os parece
https://www.consiguetupesoideal.com/
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N77

Dieta Normoproteinada

N77

, el Miércoles, 4 de Diciembre de 2019 a las 18:19h
Hola!!
Me llamo Nat, tengo 42 años y un sobrepeso importante.
Llevo ya un tiempecito haciendo una dieta normoproteinada con Dietflash Medical. Me lleva una dra. y una nutricionista. Le das al cuerpo la cantidad necesaria de proteinas por comida. No más para no saturar al higado ni al riñon. La perdida de peso es rápida y siempre estás controlada. Tienen centros por toda España. No sé de donde eres ni si te he podido ayudar en algo. Échale un ojo. Yo estoy muy muy contenta. Además todo lo adaptan a ti, a tu edad, vida social...
Ya me cuentas. Estamos en contacto. Saludos!!
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jasido

jasido

, el Lunes, 2 de Diciembre de 2019 a las 16:18h
Hola, lo más importante es aprender a comer bien, es coger una rutina. No sé que objetivo tienes, bajar muchos kilos, pocos.... pero en cualquier caso el comer de forma saludable y hacer ejercico es importante(no hace falta matarse), esto es muy claro si quemas más calorias de las que ingieres adelgazas.
Si quieres yo te puedo ayudar, te dejo mi teléfono por si quieres que te explique.

696255879 (Javier)
Un saludo.
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Mauraruiz5 maura ruizPontevedra24 años
Merche17 Merche Fuertes de CabezaAlbacete26 años
PAOLA123 PAOLA RAMIREZCáceres36 años
Andrea9450 Andrea Ciller RuizMadrid33 años
TATRIZ_BEA beatriz rodriguezBurgos36 años
JAOLIVEROS Jose Armando OliverosA Coruña42 años
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