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Grupo de Apoyo para adelgazar

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Psicodietas

en Dietas, Adelgazar
Última: 3/7/2018 por ElenaGib

Bajar de peso en un Grupo de Apoyo, es una excelente opcion, se trabaja de forma personalizada, y es mas facil vencer la falta de constancia, y se fortalece el compromiso grupal. Cómo bajar de peso sin hacer dieta Este es uno de los sueños que muchas personas tienen. Especialmente si ya lo has intentado todo, Para eso lo mejor es cambiar el enfoque. Estas en el sitio adecuado: como los...

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Grupo de Apoyo para adelgazar

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, el Lunes, 19 de Marzo de 2018 a las 22:12h en Grupo de Apoyo para adelgazar
Bajar de peso en un Grupo de Apoyo, es una excelente opcion, se trabaja de forma personalizada, y es mas facil vencer la falta de constancia, y se fortalece el compromiso grupal.


Cómo bajar de peso sin hacer dieta
Este es uno de los sueños que muchas personas tienen. Especialmente si ya lo has intentado todo, Para eso lo mejor es cambiar el enfoque. Estas en el sitio adecuado:
como los comportamientos saludables pueden mejorar tu vida, independientemente de si consigues adelgazar o no.

Fuera reglas rígidas sobre la alimentación y el deporte
Hacer dieta significa restricción de alimentos , bajas de peso, y después qué? Cuando no terminas abandonando al segundo mes. Trabajar con hábitos saludables significa prestar atención a lo que quieres comer y cómo esto te hacen sentir, aprenderás a distinguir el hambre emocional del hambre real gradualmente.

Enfoque grupal.
Esta modalidad, facilita la comunicación y brinda la oportunidad de resolver conflictos y problemas vinculados con el sobrepeso y otros desórdenes de alimentación.
Se trabaja con material didáctico sobre hábitos alimentarios, nutrición, actividad física y gestión emocional.

Programas individuales
Adaptables a las posibilidades de cada persona y tocando temas mas personales.

Grupos reducidos
Posibilita mayor personalización y determinados temas se tratan con mayor profundidad.

Personalización y seguimiento individual
Todos tenemos gustos y necesidades distintas, el plan debe adaptarse a ti, tanto en las reuniones grupales como en las sesiones individuales adaptamos el plan a tus necesidades.

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