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No soporto las crisis de panico, angustia y desperzonalizacion

1 Respuestas

GABRIELA5100

en Foro Psicología
Última: 8/6/2012 por consejosdelsr

Hola me llamo gabriela, tengo 30 años y hace 3 que sufro de crisis de panico, angustia y desperzonalizacion..a pesar de todo lo que siento nunca me kede encerrada en mi casa pero la sensacion es horrible. Aveces estoy trankila y siento que me ahogo, me dara un ataque, quedare paralizada o mil cosas se vienen a mi cabeza y no lo soporto porque me dan ganas de salir arrancando buscando ayuda.....

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GABRIELA5100

lo mismo

GABRIELA5100

, el Martes, 28 de Agosto de 2012 a las 16:06h en ataques pánico y desrealizacion
En respuesta a:
Muchas gracias Moucita,que Dios te escuche, espero q tu estes mejor, aqui tienes una amiga,oye perdona que te moleste, podrias explicarme que sintomas tienes tu? yo unas taquicardias horribles,hasta nocturnas, verdad que es super molesto?yo ya no voy pudiendo mas, estoy deseando ir a un psicologo, tu vas a uno o has ido??gracias guapa de verdad, me tranquiliza mucho saber que estais conmigo y no soy la unica "FANTASMA"
hola yo siento igual que tu,, miedo a morir ,, hacerle daño a alguien,, busca esto por internet FOBIA DE IMPULSION ,,, no me siento,, ando ahogada la mayor parte del dia,, se apreta el pecho siento q me dara un ataque,, es atrozz ya no se que mas hacer asi q te entiendo perfectamente,,,suerte escribeme gabriela5100@gmail.com
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GABRIELA5100

GABRIELA5100

, el Miércoles, 6 de Junio de 2012 a las 19:36h en Muy asustada por los ataques de pánico
En respuesta a:
En medio de una ola inmensa de miedo y dolor así me siento días como hoy en los que todo parece oscuro y sin salida es un día interminable pues aunque quiero dejarlo atrás no puedo ni siquiera conciliar el sueño se supone que lo que tengo son *ataques de pánico son horribles de pronto siento que me voy a morir y todo mi cuerpo empieza a reaccionar se me acelera el corazón , me cuesta trabajo respirar me mareo y se me enfrían los pies y las manos a veces empiezo a sudar frío y sobre todo ese pensamiento que me acecha como un fantasma "me esta dando un infarto" " me voy a morir" sigo escribiendo por que no me quiero acostar me da mucho miedo acostarme y volver a sentir todo esto a pesar que me muero de sueño y me siento muy muy cansada quisiera hablar con alguien y explicarle exactamente lo que siento he leído mucho sobre los ataques de pánico pero hay algunas cosas que a veces no siento que encajan por ejemplo mucha gente hace referencia a que les dan los ataques en lugares públicos y a mi por el contrario muchas veces me dan cuando estoy sola ( la gente dice que eso los hace encerrarse y no querer volver a donde les dio el ataque) irónicamente a mi me gusta mucho estar sola y me da miedo que me den los ataque y que cuando eso me pasa necesito compañía pero no se si sea normal también se que muchas personas su detonante para un ataque de pánico es algo del exterior y yo por el contrario lo que me los detona es cualquier cambio en mi cuerpo cualquier dolor o punsada o cosa que llegue a sentir como extraña por mínima que sea cuando esto me pasa me gustaría que alguien me abrasara y me apoyara pero creo que la gente no entiende lo doloroso y difícil que es; mis papas me han dicho que lo que pasa es que soy hipocondriaca y puede ser que si pero esto ya también esta repercutiendo en mi salud pues tengo gastritis y colitis lo que me hace sentír súper mal y eso me pone de nervios lo que ocaciona mas ataques de pánico total que me siento encerrada en un circulo vicioso
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GABRIELA5100

No soporto las crisis de panico, angustia y desperzonalizacion

GABRIELA5100

, el Jueves, 7 de Junio de 2012 a las 15:34h en No soporto las crisis de panico, angustia y desperzonalizacion
Hola me llamo gabriela, tengo 30 años y hace 3 que sufro de crisis de panico, angustia y desperzonalizacion..a pesar de todo lo que siento nunca me kede encerrada en mi casa pero la sensacion es horrible.

Aveces estoy trankila y siento que me ahogo, me dara un ataque, quedare paralizada o mil cosas se vienen a mi cabeza y no lo soporto porque me dan ganas de salir arrancando buscando ayuda.. a esta altura nadie me entiende solo que son problemas que se encuentran en mi cabeza, todo me da miedo, los cambios , morir, el dia , la noche, el avansar de los dias, todo me cuestiono todos los dias porque estamos aca,,siento que mi vida se pierde con esta enfermedad, me levanto bien y de la nada encuentro que todo es oscuro y nada tiene sentido, mi vida es como un sueño donde solo soy el espectador,,kiero tener un hijo y me da mucho miedo,, ya tuve uno, acompañado de un aborto espontaneo de 5 meses,, lo cual comprenderan que me da panico intentar de nuevo,, he ido a sicologos, psiquiatras, medicos, himnosis de todo y nada me kita,, cuando me levanto y me siento bien me asusto pensando que es mi ultimo dia... que terrible esta sensacion..ojala si alguien pasa lo mismo podamos conversar porque solo asi sabemos que no somos los unicos...pero a pesar de todo se que la vida es bella...
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GABRIELA5100

consulta

GABRIELA5100

, el Lunes, 18 de Junio de 2012 a las 15:05h en SUPERAR ataques de pánico y agorafobia.
En respuesta a:
Hola soy Ex-agorafobica y os escribo para deciros q se puede salir de todo esto. Se pasa y las sensaciones fisicas son muy desagradables. Uno piensa morir o q se esta volviendo loco y q va a perder el control, pero aqui seguimos, vivos y sanos.. nunca pasó nada de lo peor q imaginamos. El miedo nos paraliza y es el miedo al miedo lo q nos va bloquenado dia a dia. Mi experiencia con una buena terapia y algo de paciencia y aceptación de uno mismo es que se SALE y se puede vivir con normalidad. La ansiedad se nos puede disparar por cualquier situación o cirunstancia.. pero el fondo es el mismo en todos todas nosotras. Y eso tiene solución, tanto es así q gracias a mi ansiedad me dedique años a estudiarme y estudiar del tema y ahora me dedico a ayudar a gente con crisis de ansiedad y agorafobia y me siento plena cada día por ver como las personas cambian a mejor.
Sera un placer compartir mis experiencias.
Os dejo un abrazo enorme y mucho ánimo.
Hola,, sabes yo tengo esto hace años, acompañado de desperzonalizacion,, en este minuto me siento horriblemente mal,, no se que hacer porq no puedo segir viviendo asi.. como conseguiste salir, yo he tomado pastillas, he ido al sicologo, psiquiatra flores de basch todo y no pasa nada...favor me podrias ayudar necesito que alguiern me ayude porq ya ni trabajar trankila puedo..gracias...
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