Necesito consejo por favor

Buenos días, les cuento mi historia para que me puedan dar consejo y ayudar.

Hace unos 4 meses dejé mi relación de 8 años por temas tóxicos.

Al finalizar conocí a un chico que había salido por lo mismo, el caso es que llevo 4 meses conociendo a este chico hemos echo ya algún viaje para conocernos mejor y en general hemos intimado, pero es verdad que a lo primero el me decía muchas cosas quedaba más conmigo y ahora está un poco más distante aunque en persona sigue siendo igual.

El punto es que cada día no paro de pensar en el, en su ex novia ya que estaba muy enganchado a ella y en qué esto no va a funcionar...llevo casi todas las noches durmiendo llorando no se qué me pasa , cualquier cosa que veo extraña me emparanoyo mucho y no sé dónde puede ir esto...tengo miedo a que solo me enamore yo y me den el palo después.

Por favor algún consejo cada día estoy peor y temo tener ansiedad y caer enferma, ya llevo algunos días que me encuentro mal y que no como.

Gracias

Saludos! Muy entendible tus sentimientos y gracias por compartir.

Una ruptura de una relación bien larga es muy dolorosa, porque visualizamos nuestro futuro con esa persona, en cierto modo estamos adecuados a su mamera de ser, de reaccionar, acostumbrados (no en el mal sentido) al otro, pasé por algo parecido y puedo tambien hablar desde la experiencia, al terminar una relación larga primero hay que ser bien sinceros y conscientes con uno mismo sobre cuales son nuestros sentimientos con respecto a la otra persona, con respecto al concepto de pareja en general y hacer esa reflexion de si estamos realmente "recuperados" o sanos despues de la ruptura, muchas veces como no estamos sanos podemos arrastrar ciertas cosas a nuestra proxima relación, ejemplo: me fueron infiel antes y no sane eso entonces en mi proxima relacion pienso que todo el tiempo me engaña y soy super toxica, tambien pasa con la dependencia emocional que es miedo a estar sola o solo, no concebir la idea de estar solo lo que puede hacer que cualquier minimo cambio que tenga la otra persona pienso que me va a dejar porque tengo miedo a estar sola, por eso es super importante saber estar con una misma sola y luego estar con alguien, así mis energias emocionales estan recuperadas y si funciona genial pero si no, lo tomo de una mamera positiva porque sé estar sola emocionalmente.

Por otro lado creo que tambien lo puedes trabajar, si lo ves así y no necesitas tu tiempo de sanar de la relación anterior si esa persona solo en mensajes es distante pero en persona se le ve el interes, es cariñoso, detallista etc entonces quizas su personalidad natural es así, hay gente que por mensajes es seca y en persona todo bien, tambien es cierto que al principio de una "relacion" por el efecto de las hormonas tendemos a ser mas romanticos, cariñosos, atentos y luego ese efecto baja y si es amor real no es que desaparezca sino que se convierte en bienestar, confianza, paz, no desaparece del todo, pero baja su intensidad.

Lo mejor en todos los casos como somos seres humanos que poseemos el poder de la comunicacion es en un momento despues de meditar toda la situacion, tus emociones y sentimientos (para que no salga todo con drama, sino con una conversaciom tranquila) puedas comunicarte con él y quizas para saber un poco más de su parte que siente él por y contigo, como ve él la relacion que estan teniendo, que visualiza él, y poder expresarle tranquilamente tus inquietudes y que lo haces con todo el amor del mundo y buenas intenciones de crecer con el y que su relacion crezca (si esa es tu intencion) así automaticamente cuando te responda que siente el por ti y segun la forma como responda sabras un poco tambien sobre si sigue enganchado de su ex, sabras si vale la pena una relacion segun lo que responda sobre la visualizacion cintigo o sus intenciones contigo, todo en una consulta calmada y con mente abierta y de escucha, pero tambien es importante que puedas analizar si esos sentimientos que tienes son porque lo quieres a él o porque tienes miedo a que no funcione y estar sola (que sabemos que no es por siempre, es un proceso normal despues de un quiebre y no es malo), al estar tu recuperada emocionalmente tus relaciones y tus sentimientos con respecto a tus relaciones tambien sera satisfactorias.

Entonces quizas es un analisis de tu interior y despues de hablar con el sabras de su parte y puedes ver el panorama completo, siempre es importante tu bienestar y que no te quedes en un lugar o en una sutuacion donde lloras todo el tiempo o te genera ansiedad, si puedes hacer algo para ayudar a la situacion siempre que la hagas con buenas intenciones y amor estará bien, y recuerda tambien siempre el desprendimiento, si es es y si no esta bien, aferrarnos a veces duele mas, todo estará bien siempre, todo es un proceso, y pasa, mucha suerte!