Batidos con pocas calorías

Batido de cerezas, piña y naranja

Ingredientes:
Cerezas deshuesadas congeladas, 150 g
Piña troceada, 60 g
Zumo de naranja, 100 ml
Leche de coco, 100 ml
Cubitos de hielo, 2 o 3

Batido de granada y fresas

Ingredientes:
100 gr de yogur natural
80 gr de fresas congeladas
100 ml de zumo de granada
Incorporamos todos los ingredientes y los batimos durante unos minutos, cuando no tenga grumos se sirve.

Batido de fresa y plátano

Ingredientes:
1 plátano maduro
80 gr de fresas congeladas
125 ml de leche de almendras
Incorporamos las fresas y el plátano en el vaso de la batidora y
agregamos la leche de almendras y batimos durante 2 o 3 minutos.

Batido de piña, manzana y naranja

Ingredientes
1 manzana.

100 ml Zumo de naranja
3 Rodajas de piña natural
Cortamos las 3 rodajas de piña en trocitos, y troceamos la manzana, sin pelarla.

Juntamos las frutas con el zumo de naranja y las batimos, se sirve frío.

Batido de chocolate y frutas.

Ingredientes:
1 taza de leche desnatada
2 cucharadas de helado de chocolate light
1 taza de fresas en rodajas y congeladas.

1 sobre de stevia (opcional)
1 cucharada de esencia de vainilla.

Mezclamos todo junto y batir.

Lo servimos en copas y adornamos con nueces.

Este batido tiene 148 calorías.