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sanafri03 sanafri03, el Lunes, 13 de Mayo de 2013 a las 05:53h en Creo que los ataques de pánico estan terminando año mi vida!!
En respuesta a:
Soy cristian tengo 25 años hace un año sufro ataques de pánico estoy Medicado año Clonazepam 0.5 que realmente no me hace nada.mir ataques más frecuentes son cuando tono alcohol alguien le pasó algo similar??)gracias me gustaria que me ayuden
hola cristian, mi nombre es sandra y tengo ataques de panico hace 2 años y me pasa lo mismo que a vos,cuando tomo alcohol me siento luego mal pero trato de controlarlo con respiracion y pensando que nada va a pasar, lo mismo hago cuando me pasa en algun momento del dia, es horrible la sensacion y te entiendo..parece q no hubiera salida, pero si la hay , todo esta en tu mente nada malo va a pasarte. a mi costo entenderlo pero ahora lo llevo un poco mejor, me autocontrolo cuando siento algun sintoma me concentro en mi respiracion,para mi fue de gran ayuda y me tranquiliza bastante, y dejo de pensar en cosas feas q solo asustan . si necesitas hablar te dejo mi email es sanafri03@hotmail.com beso!

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