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Desesperanza

GABIOS

Desesperanza

GABIOS, el Martes, 15 de Mayo a las 23:49h
Hola, buenas noches, tengo problemas de autoestima, depresión y ansiedad. Me siento sola, necesito que alguien esté conmigo para estar bien. Paso mucho tiempo sola, trabajo y si algo me sale mal me siento fatal, no tolero la frustración, no puedo dormir, me siento fea, gorda, tonta, aunque todos me dicen lo contrario. No sé qué hacer, ya he tomado terapias, he tenido tratamientos psiquiátricos, la gente a mi alrededor no me tolera, siempre estoy enojada y triste, nada me hace feliz. Ya no sé qué hacer.

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Joanrp

Respuesta Gabios

Joanrp, el Miércoles, 16 de Mayo a las 08:19h

Buenos días Gabios,


Lamento tu situación. No sé que tipo de terapias has realizado y cuáles han sido los resultados, pero por mi experiencia en casos parecidos te recomendaría algún psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso o Terapia Dialéctico Conductual. Tal vez puedan encontrar alguien en tu zona y probar, creo que te puede ir muy bien.


Saludos,


Joan

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carlos24 carlos24, el Miércoles, 16 de Mayo a las 11:18h

hola no es por ser atrevido , loco o enfermo pero quiero ver , manda una foto de tu cuerpo a ver como se ve , ojo con ropa no es nada sexual ,   por la parte de la soledad te recomiendo que busques una actividad a parte que te de satisfaccion , ve al gim , sal a correr , o busca juegos de video , por la parte de las amistades eso puede llegar solo , ya de por si comunicandote por aqui ya puedes encontrar amigos , no te conosco pero aqui tienes un potencial amigo sin problemas .    a mi en una epoca me pasaba eso , llegue a la conclucion de que la razon por la que me sentia asi era por mi trabajo , que era muy tedioso aburrido y canson , con un jefe muy ladilla que lo que hacia era gritarme si hacia las cosas mal , asi que renuncie y me arriesgue a buscar otro trabajo y ya estoy mejor , yo salgo a correr para distraerme y juego pc para el estres o veo tele , animos !!! todo va a salir bien , el primer paso es quitarte la anciedad y el fatidio perpetuo !!!

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MariaLove94

Practica algún deporte

MariaLove94, el Jueves, 24 de Mayo a las 13:57h
Por experiencia propia te puedo recomendar que parectiques algún deporte que pueda abstraerte de tus problemas, además solucionará tus problemas de aceptación física. Preocúpate más en ti y no en los demás. Pasé por algo similar y pues salir a correr me sirvió bastate, voy dos años haciendo esto y he conocido gente en ese tiempo y la verdad es que ya los puedo tolerar fácilmente.

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TarahJackson931

Hey

TarahJackson931, el Viernes, 25 de Mayo a las 15:18h
No eres la unica que pasa por cosas asi. Deberias buscar ayuda psicologica para que puedas sobrellevar mejor las cosas. Ten constancia y haz las cosas por ti no por los demas.A veces creemos estar solos y no es asi. De seguro tu familia te aprecia muchisimo, Aprecia mas las cosas pequeñas que la vida te regala.

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Ney

La esperanza es lo último que se pierde

Ney, el Domingo, 3 de Junio a las 21:07h
Hola Gabios, déjame decirte que todos pasamos por eso alguna vez o incluso varias veces a lo largo de nuestra vida. Pero, sobre todo, recuerda que la esperanza es lo último que se pierde. Valora tu vida, valora que puedes caminar hay personas que no pueden, valora que no tienes ninguna enfermedad ya que personas que están al borde la muerte incluso viven con más alegría que tú, que seguramente lo tienes todo. Mírate al espejo y recuerda que eres única en el mundo. Hoy en día las redes sociales han jodido mucho la imagen tanto de hombres como mujeres, resulta que quieren que nos dejemos llevar de estereotipos vacíos. Lo que te hace ser una persona bella no es tu físico, es tu interior, tus emociones, tu energía, tu bella forma de ser. La vida es una, y lo que queda al final del camino no es el físico, son tus vivencias y tus experiencias. Vive, sal, baila, canta, grita, ¿quién tiene algún derecho de juzgarte? ¡Solo tú! Maneja tu vida, haz cosas nuevas, inscríbete a clases, al gimnasio, aprende cosas que te gusten, ocupa tu tiempo con actividades que te llenen. Un psicólogo nunca podrá ayudarte con un problema interno tuyo, solo tú puedes sacarte de ahí. Deja de depender de los demás para sentirte bien, si no te sientes bien contigo misma a solas, nunca te sentirás bien rodeada de gente. ¡Ánimo!

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monserrat1989 monserrat1989, el Miércoles, 6 de Junio a las 12:07h
En respuesta a:

Buenos días Gabios,


Lamento tu situación. No sé que tipo de terapias has realizado y cuáles han sido los resultados, pero por mi experiencia en casos parecidos te recomendaría algún psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso o Terapia Dialéctico Conductual. Tal vez puedan encontrar alguien en tu zona y probar, creo que te puede ir muy bien.


Saludos,


Joan

Lamento mucho tu situación. Desde mi propia experiencia te puedo decir que mientras mas cosas haces, menos piensas en tus problemas. Trabajar y hacer cosas es lo mejor que puedes hacer ahora mismo. También deberías de pensar en una terapia. Yo hice una y te lo recomiendo.

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Participantes:

TarahJackson931 Tarah JacksonValencia41 años
Ney Carolina RoyceBarcelona, Barcelona21 años
GABIOS GABRIELA PORTUGAL GONZALEZ53 años
MariaLove94 María López VegaVilla del Río, Córdoba24 años
carlos24 carlos castroAlbacete, Albacete30 años
monserrat1989 Monserrat LaferteZaragoza, Zaragoza29 años

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