Foro Depresión

Estrategias de vida saludable

In ETXILORE COACHING HOLISTICO Y CONSULTORIA ESTRATEGICA en PAMPLONA discoversCOACHING HOLISTICO Y CONSULTORIA ESTRATEGICA EN PAMPLONA ETXILORE, especializada en COACHING HOLISTICO Y CONSULTORIA ESTRATEGICA ,ofrece ESTRATEGIAS DE VIDA SALUDABLE y técnicas de desarrollo personal y profesional orientadas a la OBTENCION DE BIENESTAR subjetivo y medioambiental de las personas y de las...

Nuevo en el foro

Hola soy nuevo en el foro.

Psicóloga. Por si puedo ayudar.

Si necesitáis un consejo profesional que os pueda ayudar, sólo tenéis que escribirme y responderé lo antes posible. Si lo deseáis también podéis hacerlo a través de mi página www.gammaspicologos.com Estaré encantada de ayudarte.

necesito un consejo amigos :(

hola yo soy un joven de 16 años eh creo que es depresión lo que aveces me sucede eh suelo llorar y recordar cosas. *-* y me hacen sentir muy mal cosas como mis amigos que tenía la escuela todo eso que ya paso no se pero siento que no quiero crecer y seguir siendo el niño inocente y sin obligaciones y preocupaciones he me siento muy sólo apesar de que tengo amig@s en la prepa pero esque no se...

No encajo

Hola, estoy un poco triste, trato de ser positiva pero casi siempre tengo una desazon en el alma. Desde muy joven siempre senti que era diferente, no encajo mucho con la conversación de otras personas, siempre he tenido ese problema si se rien de algo yo no encuentro la razon y desencajo, no he hecho muchos amigos, y a amigos verdaderos los he apartado de mi vida ya que la mayoria del tiempo me...

Solo desahogo

No se cómo empezar, puede ser diciendo que me siento solo, no pretendo ayudas ni tampoco algún sentimiento por parte de nadie, creo que solo escribo esto porque necesito escribirlo, porque al final cuando termina el día estoy sentando solo en mi casa preguntándome si hoy es el día en que se termina una vida cansada y difícil. Siempre la gente nos conseja de forma positiva, no te rindas, de...

Me siento mal

Hola a todos buenas tardes, noches, dias, les cuento mi problema y espero no aburrirlos con esto, tengo 28 años y me he separado de mi mujer la cual me acompaño durante 15 años, se fue con otro hombre y me siento super mal solo mi hija me ayuda a levantarme y seguir adelante, durante estos años perdi todas mis amistades, claro como estaba casado me dedicaba al 100% a ella y mi hija y no me...

deprimida!?

Holaaa. tengo 22. soy poco expresiva. y casi no hablo. aunque a veces las palabras te dan esa libertad. Desde que recuerdo siempre he tenido baja autaestima, pensamiento pesimista, negatividad, pensamiento suicida, autoagresion. aunque a veces pienso, porque sigo asi, si la vida de algunos es peor y creo q eso me hace sentir horrible. sin decir los ataque de ansiedad y el maltrato que a veces me...

Confundida.

Hola. Tengo una relación de tres años por la cual he luchado al igual que mi pareja, pero hace cierto tiempo que no me siento compenetrada con el, el me hace sentir que todo lo hago mal cuando peleamos, que todo es mi culpa. A mi me consta que el me ama, yo lo amo pero nos esta costando hablar, comunicarnos. Otra cosa que nos tiene mal es que yo quiero un compromiso formal y para el eso es un...

Estoy totalmente perdido

No me encuentro, simplemente no me encuentro no me siento bien, pro mas que intento, estoy metido en una profunda depresion.Estoy completamente aislado, totalmente, y eso no me da margen ni para poder platicarlo asi que me he estado refugiando en las drogas.Necesito platicar con alguien.Gracias

Consejo para superar la depresión

La depresión es una de los sentimientos más dañinos que existe. De forma silenciosa y lenta va adueñándose de la persona, apartándole primero las ganas de divertirse, después el sabor a las cosas que anteriormente se disfrutaban y concluyéndole por anularle el sentido a la vida hasta el punto en que muchos piensan en el suicido al no encontrar otra solución factible. ¿Pero qué...

En el camino de la vida todo tiene solucion

He aquí una vida arrastrada por los deseos y obligaciones una vida por si acaso decir si es vida: trabajar para obtener dinero, trabajar para mantener a los hijos, trabajar para todo para la familia esposa e hijos y esto es todo lo que nosotros conocemos matutina mente estudiar para trabajar podría ser este el chiste de la vida? sera el camino? Cuando uno nace los padres piensan que...

dilema del corazon

hola a todos, vengo a desahogarme, de una situacion que no se en q momento me meti. me enamore de mi mejor amigo teniendo el su novia , calle pero fue xq pense q no tenia chance de nada y solo queria q el fuera feliz pero ahora me arrepiento de ese silencio, siempre supe de q no era feliz con ella lo sabia toodoo era su diario, pero cuando el renuncio donde trabajaba nos alejamos fue cuando de...

Quisiera sentirme bien

Hola a tod@s! Lo cierto és que soy una persona muy joven,gracias a Dios llena de salud y tengo una pareja que supongo me ama. Pero és triste aceptar que tan sólo una vez en mi vida me he sentido feliz. Quizá se deba a que he sufrido bastante a lo largo de mi corta vida,teniendo una infancia francamente traumática que me ha limitado muchísimo a nivel personal,por otro lado también he echo...

La importancia de las emociones positivas.

Autora: Dra. Hortensia Rodríguez Alfaro Las emociones positivas son todo aquello que motiva a seguir viviendo, que hace estar feliz, alegre y en definitiva son la razón de vivir y el sentido de todos los seres humanos. Con esto, no estoy diciendo que no puedas sentir emociones negativas, simplemente te estoy informando de lo podría suceder en tu sistema racional...

llegar a la vejes sola

tengo casi 60 años y estoy sola,sin pareja pues murio,sin una relacion con mi hija y mis nietos pues mi manera de ser egoista solo aleja a las personas de mi,los amigos mi hablar 0 he llegado a un punto en que nada me motiva a seguir adelante,la vida es una lucha solitaria,escribir en este foro es un acto desesperado de conectarme con alguien,si los deseos se cumplieran yo moriria ademas no...

mi vida es un desastre

¿que tal? es la primera vez que escribo en un foro de estos, sinceramente no se que mas hacer, nunca crei tener que escribir en uno, cuando se esta bien uno jamas piensa en cosas como esta! estare agradecido con que personas que hayan estado en una situacion similar me ayuden, que tengan experiencia, cualquier cosa es util! Tengo 24 años, hace aproximadamente desde los 21 que mi vida como...

Hola, vengo a desahogarme...

Buenos días, tardes o noches. no se si esto vaya aquí, soy nuevo en el foro y creo que es la primera vez que escribo en uno, pero necesito sacar todo, siento que si no lo hago, algo explotará dentro de mí, básicamente me cansé, estoy harto de vivir de esta forma, una vida sin sentido, tratando de ser diferente a los demás para sentirme aunque sea un poco especial, todo los días es lo...

controla tus emociones

hoy quiero compartirles un poco de lo que he aprendido sobre inteligencia emocional. Parte fundamental en la vida es saber como comportarse ante diferentes situaciones que se nos presente en la vida ya sean buenas o sean malas y para ello es fundamental el auto conocimiento, herramienta importante que cada uno de nosotros podemos llegar a dominar. pero como la dominamos? es muy sencillo lo...

La Depresion Se Puede Superar

Hola Hay muchos que estan sufriendo depresión que estan convencidos que no hay esperanza y formas para recuperarse, y otros que creen se debe salir rapido, y yo estaba dentro del ultimo grupo, pero por la experiencia que he vivido de recuperación de la misma puedo contarles que es un proceso que incluye entre muchas cosas, un compromiso personal con uno mismo de crecer y resolver muchas...

Conoces el "secreto" ?

Hola a todos los miembros del foro y los que buscan apoyo y una respuesta a un tema que nos agobia o que no sabemos como resolverlo, en otros casos buscamos una directriz para nuestra vida pero tratamos y no encontramos la manera de que las cosas nos salgan bien; creo que a todos nos a pasado esto alguna ves en la vida, de nosotros depende que las cosas sigan igual o tratemos de mejorar sea en el...

Me siento como un péndulo

Hola, me llamo Míriam y tengo 22 años. Mi vida es bastante sencilla. Empecé a viajar el año pasado que fui a Londres a aprender inglés, encontré trabajo y muy bien, pero como siempre solo me dedicaba a eso, dormir comer y trabajar asi que decidí irme de esa gran ciudad porque me estaba comiendo al vida. Solo el trabajo me hacía salir de casa, porque sino, no saldria para nada. Ahora he...

Murcia

Hola a todos. He estado leyendo varios comentarios y he visto que hay un factor común que encuentro en la mayoría de los que escribís y es que os sentís solos, sin apoyo social. De ahí viene mi idea de crear un grupo para aquellos que se sientan solos, que no tengan amigos y estén dispuestos a luchar por su vida. No pretendo que sea un grupo de terapia, sino un grupo donde poder...

Espiritualidad.

Hola, aquí les dejo un articulo acerca de la espiritualidad. Espero que sea de su agrado. Espiritualidad. La vida de muchos de nosotros se torna indignante, día con día crece la ansiedad, la incertidumbre y el extravío. Además crece la necesidad de valores, de arraigo y el deseo de vivir sin miedo y culpas. No nos hemos dado cuenta de que nuestra plenitud y dignidad están en nuestros...

Puedo ayudarte a superar la Depresión.

Hola a tod@s. Me gustaría invitaros a visitar mi página web Encuentra Tu Camino donde podéis encontrar consejos para llegar a un estado de tranquilidad, donde tener una vida en la que no reine la ansiedad y la depresión. Además podéis acceder a ejercicios de relajación, repiración, etc. No dudéis en contactar conmigo en info@encuentratucamino.es Por supuesto sin ningún coste y...

Ayudando a Superar la Depresión

Hola muy buenas tardes, acá les comparto un tema que creo para muchas personas es de gran interés. La depresión como bien sabemos, puede afectar en gran manera nuestro cuerpo, el ánimo y los pensamientos. Además de afectar la manera en que nos sentimos. Esto se puede convertir en un problema demasiado grave si no se le dá la suficiente importancia que merece. Les cuento que hace 7 meses...

Depresión invernal

Buen día a todos, soy Laura y quisiera compartirles este artículo. Espero les sirva. ACHACAN A HORMONAS DEPRESIÓN INVERNAL En los meses de noviembre, diciembre y enero, los mexicanos tienen mayor tendencia a presentar depresión. Son factores como el frío y la falta de luz propios de esta época los que provocan una mayor incidencia de las depresiones. La explicación, indica Claudia...

depresion

Hola me llamo sasha estoy deprimida . no tengo ganas de salir . de comer . de vivi . aun teniendo muchas personas a mi alrededor me siento sola. siento ke son pocas las personas en las que puedo de verdad contar . siepre siento un vacio dentro de mi . no se ke hacer . Que puedo hacer?

solucioné mi depresión

Para empezar quiero contarles mi experiencia y lo que me llevó a un profundo sentimiento de depresión. Hubo una época donde todo en mi vida estaba muy bien, tenía mi trabajo, una relación estable, salud y buenos amigos. Al ver que mi economía estaba bien decidí comprarme un vehículo para poder desplazarme y viajar más cómodamente con mi pareja y mi familia. A los 2 meses la compañía...

todos por fa les tengo una solucion

en nuestro diario vivir nos encontramos con problemas que nos destruyen el corazón en mil pedazos, sentimos como si muriéramos por dentro. Pero es nuestro deber salir adelante y dejar todo eso atrás, y yo puedo ofrecerles esa solución que todos quieren y no han podido encontrar, mi email es yamilerodriguezbarrrero@hotmail.com, o en el link de abajo, espero a los valientes que quieran superar...

yo pude!!!!!!!!

hace mas o menos un año yo pase por una depresión terrible, mis padres y mi hermana muy preocupados por mi salud mental buscaron muchísimas alternativas para mi pronta mejoría. intentaron con psicólogos, psiquiatras, y como muchos saben poco me ayudaron y antes mas empeore. buscando en Internet encontré algo que fue como la luz al final del túnel que me ayudo mucho y aquí le dejo mi...

Desahogo... Pero no me vendria mal algo ayuda...

Estoy harta de todo, es siempre lo mismo. Encima, como que nunca hago nada util, o sea, solo sirvo para estar acá, encerrada en mi habitación. Todo me sale mal. Odio todo. Odio la rutina. Estoy harta. Todos los dias es lo mismo. Levantarse temprano, colegio. Llegar a casa y quedarse aca hasta dormirme y al otro dia lo mismo. Me dijeron que me mantenga ocupada y si es posible tomar clases de...

Hola a todos

Hola, me llamo Mauro, soy nuevo aqui en este foro. Soy Italiano, vivo en Italia, soy soltero en busca de chica, soy musico. Sufro de depresion, no salgo, tengo problemas de enseguridad, inferioridad, problemas de sexo, no conozco el sexo y tengo 45 anos. Soy triste por mi situacion mental y de vida. Busco amistades con chicas del foro y poder mejorar mucho mi salud. Estoy interesado a las curas...

desahogo, pedir consejos..no sé

hola amigos hace tiempo que no escribo por aqui,y no es pq me sienta mejor,todo lo contrario. Llevo 15 años mal,sea depresión o como se quiera llamar. he luchado creedme,pero siento q no puedo mas. tuve q dejar la carrera q adoraba pro la enfermedad y luego em costó muchisimos años terminar otra.Y tras acabar mi vida no ha mejorado. Mi pasado me persigue,sé q es pasado,lpero no logro...

¿Cómo puedo apoyar a un amigo o familiar que está deprimido?

Si conoce a alguien que está deprimido, esto también le afecta a usted. Lo primero y más importante que puede hacer para ayudar a un amigo(a) o familiar con depresión es ayudarlo(a) a conseguir un diagnóstico y tratamiento adecuados. Tal vez necesite pedir una cita a nombre de su amigo(a) o familiar y acompañarlo(a) a ver al médico. Anímelo(a) a no abandonar el tratamiento o a que busque...

busco los motivos

desde que tenia 12 años de edad me empece a arrancar las pestañas, y ya tengo 20 años y hace tres meses decidi parar y dejar q crecieran para poder apreciar como eran, y asi lo hice solo que hoy volvia a comenzar con esta fastidiosa rutina que me a pena y me hace que me aparte del mundo y asolarme. Busco los motivos el por que lo sigo haciedo, cuando se que mis pestañas son hermosas!

sola

Hola a todos esta es mi 1ra vez en esto quiero contarles que estoy muy sola y necesito ayuda

5 Consejos importantes de como salir de la depresión

Mis ilusiones se se van a la basura

Hola a todos!tengo un problema,bueno realmente es uno tras otro y por la manera en que me siento creo que es depresión,a raíz de mi ultimo fracaso laboral me puse a recordar y me di cuenta de que a lo largo de mi vida han sido fracaso tras fracaso!en mi trabajo,con mi familia,mis amigos y mis exparejas!!!la verdad estoy desesperado porque acabo de perder mi trabajo,en el que tenía bastantes...

Problema psicológico con las mujeres

Hola a todos. Antes de nada muchas gracias por leerme. Toda esta historia comienza cuando yo era un niño. Mi padre siempre me hundía psicológicamente debido a mi poco carácter y mi timidez. Me llamaba inútil, tonto, torpe. entre otras cosas. Esto derivó en una evidente falta de autoestima, lo cual dificultó mis relaciones con otros niños. Mis padres se separaron cuando yo entré al...

Necesito Q Me Ayudeis

Hola amigos, hace poco os escribí por mis problemas de ansiedad y de crisis de angustia con agorafobia. Fui a la psiquiatra y me mendo cipralex y rivotril y para las crisis trankimazin, el caso es q de la ansiedad estoy mejor. Pero estoy preocupada porque no sé q me pasa no tengo hambre NUNCA, y cuando digo nunca es nunca, si no ceno me levanto y no tengo ganas de desayunar, ni de comer ni...

Creo que tengo depresión,¿qué hago?

Creo sinceramente que tengo depresión. He perdido las ganas de vivir, ya nada me motiva, no hay nada por lo que me quiera levantar por las mañanas. Muchas veces me levanto para ir a la uni simplemente porque me parece que sería la peor hija del mundo si después del dineral que se gastan mis padres en pagarme los estudios no fuera. Todos los días para mí son monótonos, aburridos. Me siento...

El instrumento más poderoso del Diablo

Cierta vez se corrió la voz que el diablo se retiraba de los negocios y vendía sus herramientas al mejor postor. En la noche de la venta, estaban todas las herramientas dispuestas de forma que llamaran la atención, y por cierto eran un lote siniestro: odio, celos, envidia, malicia, engaño, además de todos los implementos del mal. Pero, un tanto apartado del resto, había un instrumento de...

Disfruta De Un Momento Especial !! No Estés Solo/a

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como superarlo¡¡¡¡¡¡¡

Hola¡¡¡¡¡¡¡ mi problema eske me gusta muxo mi mejor amigo,y lo llevo muy mal,porque se ke no puede estar conmigo,aunke se ke le gusto,pero yo me creo ilusiones,y ha veces me comporto mal con el,porque si le veo besarse con algun xico o algo no puedo verlo,evidentemente. ke ago? como me comporto para ke no piense cosas raras y no perderlo? y a su vez nunca me sale ningun xico ke me...

Pensamientos negativos y inexistentes

Bueno pues no se si es que me estoy volviendo loka pero de verdad no se que pasa.Desde que era pequeña le tenia miedo a muchas cosas y esos miedos eran como pensamientos malos que no podia sacar de mi mente hasta yo misma me creia que todo eso me pasaria por que me sentia como si yo fuera mala persona y pensaba que Dios me estaba castigando de alguna forma y no se porque,siempre sentia una gran...

Que Me Pasa...

Hola ýo Quisiera Saber Porque Antes No Senti Sintomas De Depresion No Tuve Siquiera Depresion Postparto Hoy Amaneci Un Poquito Llorona Pero Va Pasando El Dia Y Me Siento Mejor Tal Vez Porque Mi Mama Estuvo Conmigo Unos Dias Y Ya Se Fue Sera Por Eso....

Miedo a vivir?

Muchas veces me he preguntado, porque he perdido la ilusión por vivir. Y no puede ser que llegado a un punto de tu vida, seas consciente que el futuro no tiene significado para ti? Que sepas casi al cien por cien lo que te espera mañana, y al otro y el siguiente? Y que si existe alguna sorpresa que altere esa rutina sea ademas una sorpresa desagradable que complique aun mas tu existencia o que...

Impotencia...

Hola a tod@s: Yo nunca había escrito en ningún foro, de ningún tema. Pero hoy me he sentado en la silla y mientras miraba la pantalla del ordenador, me he sentido sola. Es cierto eso que dicen de que la peor manera de sentirse solo es cuando estás rodeado de gente. Cuento con mi marido, cuento con mi familia, mis amigos...Pero nadie me entiende. Todos piensan que estoy "triste", o que...

un mundo aburrido q no vale

hola primero saludo y me presento tambien, me llamo kaori. No se si sea depresiòn, realmente lo veo de esa forma, solo es un forma de como veo las cosas y como lo son realmente segun mi perspectiva. Me siento sola, quiero estar sola, me encanta la soledad pero no la vivo en realidad siempre hay quien este ahi, pero aunque halla gente a mi alrededor nadie complende lo que pienso, nadie sabe lo...