Recordar Datos de Acceso | Registrarse

Actividades Recreativas Para Controlar Las Emociones

manuelnavarroonline

Actividades Recreativas Para Controlar Las Emociones

manuelnavarroonline, el Miércoles, 9 de Marzo de 2011 a las 23:14h
Es muy recomendable realizar actividades recreativas para superar las malas emociones. Estas actividades del manejo de las emociones van desde el dibujo, la pintura, escritura hasta la meditación y ejercicios físicos.
Usted no sólo debe controlar sus emociones, también debe saber cómo lidiar con eso. No bastara con suprimir sus sentimientos negativos, en su interior no se sentirá bien.
Más bien usted debe salir de sus pensamientos por completo. Lo mejor es ocupar su mente en algo que pueda demandar su completa atención.
Imagínese paso a paso, todas las cosas que suceden cuando descarga sus malos sentimientos con alguien, en este caso tomaremos como ejemplo a su cónyuge:
1. Su cónyuge nota que usted no puede controlar su emociones.
2. Ella responde con agresiones y así usted contesta nuevamente y la lucha se hace más intensa.
3. Se molestan unos a otros y solo logran un completo mal estar entre ambos.
4. Tienes que ir tras ella, pedir perdón o ir a un tribunal para resolver el problema.
Ahora, si usted hubiera conocido las actividades del manejo de las emociones, el primer punto que es descargarse con alguien, no habría ocurrido. Lo que parece ser recto ante los ojos de una persona, parece estar mal, teniendo en cuenta el pensamiento de los demás.
Si se pudiera tratar de entender los sentimientos de los demás, seguramente podría entender las situaciones y se habrían utilizado palabras suaves, se habría intentado razonar el asunto, en lugar de simplemente descargar las emociones con alguien.
Contar hasta diez, dar un paseo en bicicleta, hacer un dibujo de la emoción y pensar en los momentos dulces; son algunas de las actividades del manejo de las emociones. Estos ejercicios le ayudarán a mejorar su estado de ánimo rápidamente.
Si usted se siente mal, lo mejor que debe hacer para salvarse de las consecuencias futuras, es alejarse del lugar de inmediato.
Las actividades del manejo de las emociones son las que utilizan los niños de manera inconsciente, para superar sus malos sentimientos. En la actualidad podemos encontrar varios cursos sobre el manejo de las emociones que enseñan estos ejercicios para aprender a controlarla.
Son simples ejercicios mentales que le ayudarán a volver en sus sentidos y actuar con prudencia. Es sólo un segundo el tiempo que le lleva perder la calma y saltar sobre los demás. En caso de que ese segundo sea desviado hacia actividades del manejo de las emociones, el problema está resuelto. Usted no conseguirá que los sentimientos negativos se apoderen de nuevo y sentirá como su cuerpo comienza a relajarse manuelnavarroonline.com

Debes estar registrado/a o identificado/a para poder comentar

Mostrando del 1 al 1 de un total de 1, Página 1 de 1

Temas Relacionados:

Habla el Moderador para anunciantes es de pago, para visitantes gratis

Foros24h en Anuncios gratis de Esoterismo y Videncia en España
0 Respuestas

Habla el Moderador En esta sección los usuarios verán gratis los anuncios para anunciantes hay que contratar la modalidad de usuario para poder poner la publicidad podéis tener información al...

Tratamiento Para Las Emociones

daniaraujo en Foro Depresión
4 Respuestas

Gente quiero compartir con ustedes una experiencia que vivencie hace un tiempo atras. Yo padecia un grado de estres muy alto causado por varias situaciones, no solo por cuestiones laborales sino...

Consejos para el control de las emociones

manuelnavarroonline en Foro Depresión
0 Respuestas

Cuando usted sabe como mostrar sus emociones, también debe saber como controlarlas. Pero la mayoría de ustedes no saben cómo controlar sus emociones. Por supuesto que necesita consejos para...

Ejercicios para controlar la ansiedad

lukaku18 en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias...
0 Respuestas

¿Sufres de ansiedad? ¿Deseas poder vivir tu vida más tranquila? ¿Conoces los ejercicios para controlar la ansiedad? En esta oportunidad te enseñaremos algunos para que logres combatir tu...

Los Beneficios De Los Ejercicios Para El Manejo De Las Emociones

manuelnavarroonline en Foro Psicología
0 Respuestas

Las emociones negativas son un sentimiento natural para todos. Pero sólo algunos saben manejarlos. Si tus emociones sobrepasan por encima de un límite, los resultados serán destructivos. No sólo...

Tecnicas para controlar la eyaculacion precoz

lokitolindo en Salud y Belleza
1 Respuestas

Cansado de estar utilizando tecnicas que solo logran hacerte daño ? Gastas Mucho en Pastillas para La Eyaculacion Precoz ? Las tecnicas que te indican las webs no funcionan o demoran mucho en...

Comida Sana para Niños y Controlar su Peso

mjf01mjf en Ser Padres
0 Respuestas

Como padres, lo más importante son nuestros niños, su bienestar pero sobre todo su salud. Uno de los factores más importantes es su alimentación, una alimentación saludable significa comer una...

Tres Elementos Para Identificar Emociones Que Restan Poder

manuelnavarroonline en Foro Depresión
0 Respuestas

Las emociones que restan poder son esas emociones que cuando las estas experimentando entras en un estado no deseado que te hace sentir mal y que con el cual puedes llegar hasta dañar a otras...

¿Existen parques y actividades para la familia en Alicante, España?

marklopez en Foros de Destinos sobre lugares
1 Respuestas

¿Existen parques y actividades para la familia en Alicante, España?

El enfoque y las emociones

manuelnavarroonline en Foro Psicología
0 Respuestas

¿Qué tipo de pensamientos generas en tu mente? Esos pensamientos es a lo que se le llama enfoque, por lo tanto, tus enfoques producen emociones. Una de las maneras de mejorar tus emociones es...

controla tus emociones

Daniel Moreno en Foro Depresión
0 Respuestas

hoy quiero compartirles un poco de lo que he aprendido sobre inteligencia emocional. Parte fundamental en la vida es saber como comportarse ante diferentes situaciones que se nos presente en la...

Las emociones de los chacras

tatiana en Foro Psicología
0 Respuestas

https://www.youtube.com/watch?v=j9FjvQQZNl4

¿Cómo planificar tiempos y actividades para una mejor salud mental?

ade14 en Salud
0 Respuestas

Hola que tal. ¿Alguna vez te has preguntado por qué parecería que los pendientes nunca acaban y siempre llegan más y más, y terminas estresado y desmotivado? Bueno seguramente tiene que ver...

Que Papel juegan las emociones

manuelnavarroonline en Foro Depresión
0 Respuestas

Las emociones juegan un papel importante en lo logros que vas obteniendo en tu vida, descubre aquí como puedes mejorar tus emociones para mejorar tus resultados Las acciones que realizas día con...

La importancia de las emociones positivas.

PsicoBook en Foro Depresión
0 Respuestas

Autora: Dra. Hortensia Rodríguez Alfaro Las emociones positivas son todo aquello que motiva a seguir viviendo, que hace estar feliz, alegre y en definitiva son la razón...

¿es Lo Mismo Sentimientos Que Emociones?

buscandome1 en El rincón secreto
0 Respuestas

¿ES LO MISMO SENTIMIENTOS QUE EMOCIONES? En mi opinión, las personas hablamos de sentimientos y emociones sin saber distinguir una cosa de otra, y sin poder definir claramente lo que es cada...

Controlar la calidad del agua

ClaraF en Salud
0 Respuestas

Sabias que el agua de las piscinas está continuamente sometida a agentes externos que afectan a su calidad. Hoy puedes controlar la calidad del agua que utilizas y consumes con Analisis del agua |...

Emociones Y Egobarreras Videocurso Gratis

CREANDO en Ansiedad, ataques de pánico
0 Respuestas

Terapia emocional para la Atracción Ley de Atracción y Emociones Egobarreras EL SECRETO DE LA LEY DE ATRACCION ESTA EN LAS EMOCIONES VIDEO CURSO GRATIS ENTRA...

Compartir Tema en:

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest

Participantes:

Relacionado:

No hay entradas