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Qué es una dieta proteica y cuáles son sus propiedades

carlosficto

Qué es una dieta proteica y cuáles son sus propiedades

carlosficto, el Martes, 6 de Marzo de 2012 a las 16:19h



Una dieta rica en proteínas completas es un tipo de dieta que consiste principalmente de proteínas. Dado que la proteína se cree que ayuda al cuerpo a construir músculo más rápidamente que otros nutrientes, muchos creen que una dieta proteica es la mejor manera de ponerse en forma rápidamente. Además, muchas personas que siguen una dieta proteica completas son capaces de frenar antojos de alimentos mejor que aquellas personas que sólo comen una cantidad mínima de proteína. Una de las principales ventajas de este tipo de dieta es que al igual que en la dieta Dukan, las personas no deben aguantar hambre, sino que pueden comer lo suficiente para estar saciados.

Aquellas personas que deseen seguir una la dieta de south beach, es importante que usted se asesore con un nutricionista para saber cuál es la mejor dieta según su propio caso, cuales son los primeros pasos a seguir y sobre todo, cuales son los procesos médicos indicados para su cuerpo y su condición médica.

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valen79 valen79, el Martes, 27 de Marzo de 2012 a las 11:48h
este tipo de dietas proteicas creo que son las mas populares y las que mas realiza la gente, la diete Dukan ultimamente esta haciendose por todos lados! no la he probado aunque voy a hacer el intento

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MaryPan MaryPan, el Sábado, 7 de Abril de 2012 a las 17:15h
En respuesta a:
este tipo de dietas proteicas creo que son las mas populares y las que mas realiza la gente, la diete Dukan ultimamente esta haciendose por todos lados! no la he probado aunque voy a hacer el intento
Una dieta rica en proteínas fortalece el cuerpo y contribuye a bajar de peso. Es por ello que algunas dietas proteicas como la de Atkins, se han vuelto tremendamente famosas.
fuente:Guía sludsa

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ClaraF ClaraF, el Jueves, 13 de Diciembre de 2012 a las 01:38h
y los batido de proteinas tambien son recomendados en este tipo de dietas? muchos dicen que esos batidos hacen aumentar de peso, yo aun no los he probado pero antes de hacerlos me gustaria que me den recomendaciones

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