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Como perder grasa del cuerpo rapidamente

mariarosas36

Como perder grasa del cuerpo rapidamente

mariarosas36

, el Domingo, 20 de Abril de 2014 a las 04:19h

Hola como estan? Continuando con mis aportes les dejo un fragmento de un articulo que explica como bajar de peso rápido con dieta y ejercicio, ya que es mas largo, pero al final del texto les dejo el enlace para que lean el articulo completo, además en ese sitio hay mas enlaces y articulos que les pueden interesar, es gratis y no venden nada asi que disfruten, suerte: En este artículo les hablaré sobre la rutina de ejercicios para quemar grasa rápidamente, para poder quemar grasa es necesario que tu tengas algunas opciones o alternativas en donde puedas elegir todos los días para variar la rutina. Dentro de las alternativas que te recomiendo son aquellos ejercicios cardiovasculares ya que estos ejercicios son ideales para comenzar las rutinas y de apoco poder ir incrementando los pesos de manera gradual. Dentro de los ejercicios cardiovasculares para como perder grasa del cuerpo rápidamente te recomiendo aquellos ejercicios en los cual te sientas cómodo y para ello que mejor que empezar con aquellos deportes que te gustan: fútbol, tenis, voleibol, natación, o cualquier otro deporte que sea competitivo o en equipo, pero además de estos deportes puedes optar por patinar, trotar, caminar o correr. Si tienes en tu casa alguna máquina de ejercicios como puede ser la bicicleta estática o la bicicleta elíptica los puedes utilizar como una excelente rutina cardio, y si sigues con esto muy pronto notaras los resultados. 

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alexforista

alexforista

, el Viernes, 28 de Noviembre de 2014 a las 21:56h
En respuesta a:

De acuerdo. En adición ofrezco mi programa de ejercicios

Encontré un sitio que te dice cómo perder grasa abdominal en un día. De acuerdo con Cómo quemar grasa del abdomen en 7 días, se proponen varios ejercicios, entre ellos algunos ejercicios abdominales, rutinas que incluyen "la silla del capitán" y los ejercicios para el abdomen con "tabla lateral", entre otros.
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alexforista

alexforista

, el Viernes, 28 de Noviembre de 2014 a las 21:43h
Encontré un sitio que te dice cómo perder grasa abdominal en un día. De acuerdo con Cómo quemar grasa del abdomen en 7 días, se proponen varios ejercicios, entre ellos algunos ejercicios abdominales, rutinas que incluyen "la silla del capitán" y los ejercicios para el abdomen con "tabla lateral", entre otros.
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yoli21

Para adelgazar

yoli21

, el Lunes, 10 de Noviembre de 2014 a las 19:06h
En respuesta a:

De acuerdo. En adición ofrezco mi programa de ejercicios

Hola!

Está claro que se adelgaza con ejercicio y controlando lo que se come.Pero se debe establecer un plan para perder peso de manera saludable y continua. pensar en qué se quiere perder y en cuánto tiempo.

Venta Bancos de Musculación y Abdominales

gracias
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yoli21

yoli21

, el Lunes, 10 de Noviembre de 2014 a las 19:03h
En respuesta a:

De acuerdo. En adición ofrezco mi programa de ejercicios

Hola!

Está claro que con ejercicio y controlando lo que se come. No hay dietas milagrosas, aunque hay a ciertas personas a quienes les pueden servir. Para perder peso con toda clase de deportes, como el fitness se necesita seguir un plan regulado y establecido por un profesional para saber qué perder y por cuánto tiempo.
Venta Bancos de Musculación y Abdominales
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Alexsanchez14

Alexsanchez14

, el Miércoles, 20 de Agosto de 2014 a las 20:52h
En respuesta a:
apuntándote aun gimnasio y haciendo abdominales todos los días y cinta de correr.

De acuerdo. En adición ofrezco mi programa de ejercicios

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oscarrodri10

oscarrodri10

, el Miércoles, 21 de Mayo de 2014 a las 12:21h
apuntándote aun gimnasio y haciendo abdominales todos los días y cinta de correr.
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Participantes:

alexforista 41 años
Alexsanchez14 33 años
oscarrodri10 21 años
yoli21 38 años
mariarosas36 41 años

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