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Algunas dietas para perder peso que funcionan

carlosficto

Algunas dietas para perder peso que funcionan

carlosficto, el Lunes, 12 de Marzo de 2012 a las 16:44h




Encontrar la dieta adecuada es un plan de dieta en el que se intenta hacer que la persona pueda comer tanto como desee, pero teniendo en cuenta ciertos parámetros alimenticios que hacen que la dieta Dukan pueda res realmente efectiva. Las personas que gustan de comer continuamente pueden encontrar en la dieta Dukan una alternativa muy efectiva de perder peso sin tener que dejar de comer lo que les gusta.

Hay una serie de planes de dieta que siguen las mismas reglas que la dieta de índice glucémico, como la dieta South Beach. Todos ellos se centran en el índice glucémico, el cual fue creado para ayudar a controlar el azúcar en la sangre de los diabéticos. El índice glucémico clasifica los alimentos según la cantidad de azúcar que pueden llegar a generar en la sangre. Existen alimentos que están presentes en la dieta Atkins, la dieta Dukan y la [URL="http://www.dietalandia.es/"" target="blank" rel="nofollow">dieta hiperproteica que no son permitidos dentro de este tipo de plan de dieta.

Encontrar la dieta adecuada puede significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Desafortunadamente, muchas personas no se toman el tiempo para investigar las posibilidades de la dieta y considerar la opción que podría funcionar mejor para su estilo de vida, las metas de pérdida de peso y las preferencias alimentarias.

Fuente: [URL="http://blogdelavidasaludable.blogspot.com/2012/03/algunas-dietas-que-funcionan.html" target="blank" rel="nofollow">Algunas dietas que funcionan

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ClaraF ClaraF, el Viernes, 16 de Marzo de 2012 a las 12:40h
creo que las dietas para adelgazar dependen de la persona y la edad que tenga y que es mejor siempre ir a un nutricionista para que nos recomiende alguna.

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solpi solpi, el Martes, 25 de Junio de 2013 a las 21:08h
En respuesta a:
creo que las dietas para adelgazar dependen de la persona y la edad que tenga y que es mejor siempre ir a un nutricionista para que nos recomiende alguna.
Creo que todas las personas deberíamos aprender nutricion y dietas, y esto sin importar si somos delgadas o gordas. Una buena nutrición es sinónimo de buena salud.

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