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Antiguo 07-12-2010, 15:12:32
Fely23 Fely23 is offline
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Predeterminado Ánimos

Hola:
Ante todo decirte que te comprendo perfectamente pq yo lo he pasado el año pasado justo por estas fechas, son recaídas y tienes q pensar q no vas a estar eternamente así q son rachas, q se pasará. Mi consejo es el siguiente, yo lo hacia así intenta cada día ir dando pequeños pasos hasta perder el miedo. por ejemplo: un día sales y paseas por tu calle, al día siguiente por tu calle y por la siguiente y así.. vas perdiendo el miedo, al ver q no te va a pasar nada. Si está ligado el problema de ansiedad al autoestima, + q nada a la seguridad, por eso es importante q vayas demostrandote a ti misma q puedes hacer cosas por ti, ya verás q te va mejor.
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