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Antiguo 21-10-2010, 21:28:43
FaustoMoreno FaustoMoreno is offline
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Predeterminado Vencer Timidez YA!

Cita:
Empezado por saboramiel_01 Ver Mensaje
Hola que tal, tengo un problema soy una persona muy timida y nerviosa.
Este problema me ha llegado a afectar fisicamente presento sindrome del colon irritable y eso me hace mas difícil mi situación, por que frente a situaciones de estrés el estómago se me inflama, la ropa me aprieta, y siento malestares estomacales.

He ido con varios doctores, pero la verdad es que ninguno de ellos me ha logrado ayudar.

Lo que hasta ahora he visto que me funciona es hacer ejercicio (salgo a correr todas las mañanas) y es asi como me siento un poco mejor, además de modificado mi dieta la cual basicamente esta compuesta de verduras.

Por tales razones no llevo una vida "normal", no puedo salir a cualquier lugar por que necesito que un baño este cerca, si se que existe la posibilidad de no poder encontrar uno al alcance me causa una sensación de miedo y prefiero no salir y quedarme en casa, pero ahora me he dado cuenta que esto a empeorado mi timidez, me he cerrado mucho y ahora me cuesta expresarme con cualquier persona que no conozca.

Alguien puede darme un consejo???
*Aquí resolvemos tu problema*
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