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Antiguo 10-02-2010, 17:21:29
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Avanzad@ de Foros24h
 
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Mi primer consejo es que tengas en cuenta que por muchas crisis de ansiedad y pánico que te den, no te vas a morir como ya has podido constatar. Es importante asumir que aunque se vuelvan a producir y lo pases terriblemente mal, van a desaparecer igual que vinieron.
Tienes que aprender a conocerte y a intuir cuando una crisis de ansiedad puede aparecer para que puedas anticiparte a ella y estar preparada para ese momento de angustia y vivirlo como algo que pronto va a pasar.
También te diría que sigas buscando ayuda y hablando con tu médico si con los tratamientos que te han puesto ves que el problema aún te domina....
Animo y para cualquier cosa sabes que por aquí estamos
Un abrazo
Toltamente de acuerdo.
Lo importante evelyn es que no dejes la medicación por tu cuenta, siempre bajo el control del especialista porque ya has comprobado que el resultado de dejarla es casi empezar otra vez de cero...el te irá cambiando la medicación si la que tomas no hace su efecto o te la irá reduciendo....

Ánimo, con tu voluntad y esfuerzo, sin olvidar la ayuda profesional, verás como se van reduciendo esas crisis y con el tiempo desaparecerán....

Un abrazo, y para lo que necesites nos vemos por el foro
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