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Antiguo 22-03-2014, 13:33:09
albertolifeder albertolifeder is offline
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Predeterminado

Hoffman, tomatelo con calma.

Para superar el miedo a la gente, la mejor forma es con la exposición. Se trata de hacer ejercicios de acercamiento poco a poco y aumentando el nivel de dificultad.

Por ejemplo: 1)te acercas a alguien y le pides la hora 2)te acercas a alguien y le sacas un tema de conversación (dependiendo del contexto en que estes) 3)acudes a alguna fiesta para relacionarte con más gente.

en mi web tienes un artículo sobre cómo superar el miedo y lo puedes aplicar a tu problema.
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