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Ave Fenix Ave Fenix is offline
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Thumbs up El insomnio: un enemigo de nuestra belleza



Dormir ocho horas diarias aportará luminosidad a nuestro rostro y energía a nuestro cuerpo.

Cada día estamos más preocupados por nuestro aspecto físico y nuestro ritmo de vida cada vez es más frenético. Dentro de este ritmo de vida tan acelerado, nos preocupamos de buscar cremas o hacernos tratamientos para sentirnos mejor o más guapos y muchas veces no nos damos cuanta de que el mejor de los remedios está en nuestras manos.

Algo tan simple como dormir entre seis y ocho horas diarias nos ayudará en muchos aspectos de nuestra vida, no solo a lo que a belleza se refiere, sino también mejorará nuestro estado de ánimo así como la energía de nuestro cuerpo.


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