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quiero sacar mi tristeza un poco...

milena

quiero sacar mi tristeza un poco...

milena

, el Lunes, 7 de Mayo de 2012 a las 07:09h
me llamo milena tengo 25 años y estoy pasando por una depresion...todo empeso desde los 19 empece haciendo las cosas todas mal...me siento muy rara..no me atrae nadie n varon ni mujer..no tengo deseo sexual...y tampoco nunca estuve con nadie(me da verguenza decirlo)hace 4 años atras trabaja de repositora mientras daba mis materias hace poco termine de darlas y me puse a estudiar esperando lograr cambiar de trabajo por que en el que estaba me maltrataban no le cai bn ala encargada y a ser todas mujeres siempre armaban puterios y yo al ser callada , timida, introvertida no me metia pero siempre estaba yo ahi en el medio...dspues de 4 años y sin nada renuncie y consegui un trabajo con una despachante, yo estudio comercio exterior...estaba contenta pense que todo iba a empezar a salirme bn una vez en la vida,pero no...aca tb empesaron a basurearme(en el trabajo) tanto que mis notas bajaron simplemente no tengo ganas de seguir con la carrera no quiero mas ir a trabajar y es tan dificil conseguir un trabajo nuevo trato trato de ponerle animos pero no puedo...ya ni se si es lo mio...lo que me gusta lo que no, me siento sumamante fracasada, ni mirarme al espejo puedo...nose si me explique bien mi cabeza es una desorden solo queria que me escuchen...o que me lean...en mi casa somos pocos y cada uno tiene su problema y yo trato de ser fuerte para ellos no me gusta que me vean llorona o debil...quiero estr bn para mi familia...lloro cuando estoy sola como ahora...nose si seguran frecuentando este foro, es la primera vez que uso uno y capaz ni siquiera me explique bien ya que ni yo me entiendo.pero me descargue un poco..gracias si alguien lee esto.
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celeste221

celeste221

, el Jueves, 24 de Octubre de 2013 a las 05:49h
En respuesta a:
Hola Milena.

No estás sola.

Creo que tenemos en común que ambos tenemos baja autoestima, y lo veo en el tono en que hablas.

Pero no podemos rendirnos, tienes apoyo de varios, y me gustaría hablar contigo.

Es algo que tiene solución.

Ánimo!!!
holaaa, yo tambien estuve con una depresion terrible, tengo autoestima baja, y hoy sufri una recaida anduve en mi cuarto sola llorando.

Pero despues de tanto llorar llegue a la unica solucion: nadie me va a ayudar si yo no me ayudo primero.

Yo tambien soy muy timida, introvertida y eso, y por esto tengo muy muy pocos amigos dos o tres, tambien mi vida social es casi nula.

Y tambien me siento muy bien solo cuando es la hora de dormir.

Pero ahora, se que yo tengo que cambiar que no puedo seguir asi, y que no debo perder mas tiempo.

Tengo que cambiar, espero transmitirte esta pequeña esperanza que va naciendo en mi.

Si alguien puede conversar me puede escribir
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andres94

andres94

, el Sábado, 29 de Junio de 2013 a las 22:57h
Hola Milena.

No estás sola.

Creo que tenemos en común que ambos tenemos baja autoestima, y lo veo en el tono en que hablas.

Pero no podemos rendirnos, tienes apoyo de varios, y me gustaría hablar contigo.

Es algo que tiene solución.

Ánimo!!!
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crixus

crixus

, el Miércoles, 1 de Mayo de 2013 a las 12:28h
si quieres hablar yo tambien tengo mucho que decir solo quiero alguien que escuche y tambien si tienes mucho que hablar te escuchare
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mmar91

Hola Milena, Hola Lapiz!

mmar91

, el Miércoles, 6 de Junio de 2012 a las 02:45h
Chicos: soy nueva en el foro.

Espero poder ayudarlos.

También pasé por una depresión, junto con ataques de pánico.

De hecho en hace algunos meses tomo antidepresivos.

Hace algunos meses también estaba encerrada en mi casa las 24 hrs, llorando sin motivo cuando nadie me veía.

A de más siempre fui super introvertida, tímida, incluso a veces la gente piensa que soy seria o antipática.

pero en relidad es timidez.

Los entiendo, quieren un cambio pero no saben por donde empezar, yo tampoco sabía que hacer, hasta en un momento llegué a pensar cual era el sentido de mi vida, o que iba a hacer en el futuro, pensaba que siempre iba a ser igual.

Pero no es así, siempre se puede mejorar y cambiar.

Yo sé que cuesta, porque cuando se atraviesa un momento de depresión todo parece negativo, sin salida, oscuro y la rutina se vuelve un circulo vicioso; la voluntad es completamente nula.

Hay una lucha entre lo que uno sabe que debe hacer, que es "normal" , lo que tenés intenciones de hacer y lo que la voluntad te permite.

Hoy en día, no les voy a decir que me siento perfectamente, pero sí me siento mucho mejor que antes.

Ya no sufro ataques de pánico, a veces salgo con amigas, tengo proyectos y estoy cada vez más contenta.

Todo esto lo logré por hacer terapia con psiquitra y psicólogo, aún sigo yendo, me falta todavía mejorar un montón.

Pero siempre se puede mejorar.

En este caso lleva tiempo, hay que ser paciente.

Los cambios no se dan de un día para otro, pero se puede salir adelante!!! Lo importante es que tomen fuerza y coraje para enfrentar todos sus miedos y tristezas.

En tu caso Milena, no te sientas débil o frágil, yo también lo sentía.

pero con el tiempo y el progreso, uno se da cuenta de que no es fuerte el que no se siente mal, el que no se angustia, no llora, etc.

Es fuerte el que aprende a enfrentar las situaciones por más dolorosas que sean.

ÁNIMO CHICOS!!! Algún día se van a sentir orgullosos de ustedes mismos por haber salido adelante!!!
Espero que mi mensaje les haya sido útil, BESOTE para los dos!!!
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Lapiz

Lapiz

, el Miércoles, 30 de Mayo de 2012 a las 20:47h
Hola amiga, vengo a sentarme a tu lado , porque digo eso?
Me he identificado en todos los puntos de tus textos,excepto en que mi vida social es nula, Me gustaria ayudarte , Pero creo que si supiera hacerlo no estaria ahora mismo encerrado en la habitacion llorando.

Seguire sentado aqui contigo a ver si alguien puede aconsejarnos, La unica ilusion de mi dia a dia es la hora de dormirme.

Si crees que puedo ayudarte en algo me encantaria.

Un abrazo.
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