Necesito consejo o opinión, gracias

Buenos días!
Soy nueva en esto y no sabía muy bien en que campo exponer mi tema, solo necesito algún consejo o alguna experiencia personal ya que no sé a quien recurrir.

Para que os hagáis a la idea, hace unos 4 años sufrí de bulimia, el tema ya está más que zanjado y era más el problema de estar en la época adolescente, de ser una persona susceptible y aprensiva, ante unas "amigas" un poco duras con las críticas por decirlo finamente.

El caso es que estuve con una psicóloga que me enseñó a sumergirme en una burbuja, en crear una especie de muro y que todo pasara a mi alrededor sin afectarme.

Me ayudó mucho, ya que solucioné mi problema, pero con el tiempo y quizá la mala experiencia de ese momento, me he ido convirtiendo en una persona un tanto dura y precavida.

Os pido consejo, opinión etc, por si alguien se ha encontrado nunca en la situación de estar metido en una especie de bunker, y querer dejar que la gente entre, pero inconscientemente cerrarte en banda, o también lo noto mucho porque de pequeña era una niña muy cariñosa y sinceramente ahora soy todo lo contrario.

Mis nuevas amistades y tal, me dicen que soy un tanto borde.

Esta claro que me quedo con el remedio, antes que con la enfermedad, pero no me gusta haberme convertido en una persona tan fría, y la verdad es que me cuesta mucho abrirme.

Agradeceré cualquier contestación al respecto.

Gracias de antemano.

Saludos!

Hola, en mi opinión, es un proceso largo y costoso salir del "búnker", porque es la coraza que te has creado a partir de tus experiencias, pero que esas "amigas" fuesen malas contigo, no quiere decir que no hayan cambiado ahora, o que las actuales no valen la pena.

Hay muchas personas buenas, date el gusto de conocerlas, porque seguro que te nutre a ti como persona, también te recomiendo que expreses tus sentimientos, cuentes lo que te ha pasado durante el día, y cualquier cosa que se te pase por la cabeza, todo tu alrededor te quiere escuchar y conocer.

Ánimo

Muchas gracias Septimo por tus consejos y a ti Venusa por el texto.

Intentaré ir contando mis sentimientos a las personas más cercanas, sin pensar que puedan ser chorradas y que a nadie le interesa, y a arriesgarme más, al fin y al cabo solo se vive una vez! jeje

Gracias

Hola illybish he encontrado este texto, cuyo autor es desconocido, pero nos hace a todos reflexionar sobre como la vida es arriesgarse a que a veces las cosas no salgan como deseamos, pero aún y todo debemos hacerlo, sin riesgo no coseguiremos alcanzar las metas que nos propongamos.

"Reir es arriesgarse a parecer tonto.

Llorar es arriesgarse a parecer un sentimental
Buscar al otro es arriesgarse a comprometerse
Expresar los sentimientos es arriesgarse a ser rechazado
Exponer los sueños ante una multitud es arriesgarse a ser ridículo.

Amar es arriesgarse a no ser correspondido
Avanzar ante obstáculos abrumadores es arriesgarse a fracasar.

Pero se deben correr los riesgos porque el peligro más grande en la vida es no arriesgar nada.

La persona que no arriesga nada no hace nada, no tiene nada, no es nada.

Podrá evitar el sufrimiento y la tristeza, pero no puede aprender, sentir, cambiar, crecer ni amar.

Sólo es libre la persona que se arriesga"

Un abrazo, nos vemos por el foro

No creo que seas tan fría, te preocupa y eso ya es algo.

Lo de los psicólogos hay que tomarlo con las debidas cautelas, no son dioses con la solución perfecta, y la psicología, como ciencia, es muy discutible.

Yo, por mi experiencia, y también he ido a psicólogos, te diría que te dejaras lo del "bunker" si puedes, aunque te costará.

Creo que el asunto está más profundo de lo que piensas y me da que en sí es un tema de desconfianza ante los demás, probablemente por algo que te haya podido pasar con alguien muy cercano.

Debes aprender a confiar un poquito más, a abrirte, a dejarte querer y a querer a los demás.

A querer, sin miedo al daño.

Al final así sufres, metidita en tu "bunker", sola.

Y la vida es así, cuando esperas algo de alguien no suele llegar.

Pero si llega, también pasa, es maravilloso.

Y dar también lo es, quizás más que lo anterior.

Rompe esas cadenas que te oprimen y quiere a tus amigos, a tu familia, a tu chico cuando lo tengas.

Sé tu misma, saca lo que llevas dentro, olvida el pasado, la bulimia ya no existe, ni la psicóloga, ni la niña asustada y desconfiada, has crecido.

Eso del aislamiento fue un medicamento que ya no necesitas.

Ayuda a los que tienes alrededor, rompe sus propios castillos, todos los tenemos.

Y el amor es el arma definitiva, todos lo necesitamos.