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  #1 (permalink)  
Antiguo 12-07-2010, 19:01:51
Pao Pao is offline
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: jul 2010
Posts: 2
Predeterminado Pensamientos negativos y inexistentes

Bueno pues no se si es que me estoy volviendo loka pero de verdad no se que pasa.Desde que era pequeña le tenia miedo a muchas cosas y esos miedos eran como pensamientos malos que no podia sacar de mi mente hasta yo misma me creia que todo eso me pasaria por que me sentia como si yo fuera mala persona y pensaba que Dios me estaba castigando de alguna forma y no se porque,siempre sentia una gran trizteza y no sabia porque me sentia asi.

Ahora que ya estoy mas grande he batallado con esos pensamientos pero como quiera no los he superado como quiera me siento trizte aveces con culpas que no se ni de donde provienen me siento que estoy en un hollo del cual no puedo salir y que mis pensamientos son mas fuertes que yo,que mi vida siempre fue una basura y siento una voz que me tortura en mi cabeza y me dice cosas pensamientos negativos y eso produce mas dolor,angustia y ansiedad.Tambien siento obsesiones por cosas estupidas como si la mente me dice que haga algo de alguna manera lo debo de hacer asi porque si no me siento mal como culpable o mal no se si es una mania o que.

La ultima que tuve esos pensamientos el mas absurdo de todos la cabeza me decia que si no hacia esto alguna manera yo seria culpable de accidentes y cosas malas que yo ni siquiera alla tenido la intervencion en ellos y me siento tan deprimida por esas cosas que yo hasta misma me los creo y me da ansiedad y depresion pero quiero luchar contra esto en verdad quiero saber que me pasa y no kiero hacerle caso a los pensamientos negativos de mi cabeza si alguien sabe que me pasa por favor ayudeme y lo mas que me duele es que mis padres piensen que son tonterias y no saben como me siento o no kieren entenderlo graxx y espero que me ayuden.

Yo he tenido muchos episodios depresivos en mi vida y ya quiero salir de esto y solo tengo 17 años por favor ayudenmen.

att.pao
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  #2 (permalink)  
Antiguo 13-07-2010, 01:09:18
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: jul 2010
Posts: 1
Predeterminado si puedes sanar de la depresion

Hola Pao

entiendo lo que sientes, alguna debeser la causa de todo lo que te originan esos malos pensamientos y la depresion.
fijate que yo padeci deprecion desde niña, pero hace algunos años sane 100%
me hicieron llegar una informacion que cambio mi existencia.
necesitarias leerla con lujo de detalle para que la entiendas y tenga el efecto que tuvo conmigo.

lo unico que puedo hacer es recomendarte la pagina donde puedes encontrar el material, la copia que yo tenia la preste tantas veces que al final se quedaron con ella, pero a toda la gente que se la preste le sirvio al igual que a mi.
la pagina web donde puedes encontrarla es
Adiós a la Depresión en TU vida - nuncamasdepresivo.com

de verdad te aconsejo que si puedes leas ese material, para mi fue la salvacion!!
te mando un abrazo
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  #3 (permalink)  
Antiguo 26-08-2010, 22:33:30
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: ago 2010
Posts: 8
Predeterminado

Estimada Pao,

Lo que te esta sucediendo puede provenir de muchas causas, por lo que es dificil darte un consejo sin saber un poco mas o ciertos detalles.
Yo soy una persona que ha pasado ya muchas cosas y hace un tiempo cuando tenía tu edad tuve algunos conflictos que hoy me arrepiento no haber buscado solución en aque momento porque el tiempo pasa y cada vez es mas dificil. Por este motivo y por no enfrentar mis miedos no disfruté esas etapas de la vida que solo se viven a esa edad y como me duele hoy saberlo.
Pero bueno nunca es tarde!
Primero que nada te aconsejo quitar de tu vida cualquier cosa (y cuando digo cualquier cosa es lo que sea) que te este provocando sentimientos de culpa porque debes aprender a amarte y perdonarte. Con esto me refiero a cosas como la religión (yo fui muy religiosa) y me enseñaban a ver demonios y tener culpas por todo. Eso no es sano, y si hay un ser superior éste debe estar en armonía con vos, las culpas no llevan a nada.
Segundo, si tienes alguna persona preferiblemente mujer que sea mayor a vos y que no sea parte de tu familia o amigos cercanos, pero alguien en quien puedas confiar, decile que si le puedes contar un problema que tienes y quizás te pueda aconsejar, si no sirve buscas otra pero no desistas. Date cuenta que sos una persona normal y ya y no debes creerte esas mentiras de tu cabeza.
No pierdas el tiempo y cúrate. Y no estas loca si lo estuvieras no serías capaz de analizar tan bien tu situacióón.
Espero que esto te ayude y si necesitas detallar mas o hablar con alguien cuentas con una amiga solo me avisas para mandarte mi correo.
Saludos.
__________________
Charly
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  #4 (permalink)  
Antiguo 29-02-2012, 23:04:33
Principante de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 121
Smile

Hola saludos en este foro!!
En relacion a su mensaje Nosotros temos la capacidad de reeducar nuestra mente transformando los patrones negativos de pensamientos por diálogos positivos internos que son optimista y de confianza. Una mala percepción dirigidas por pensamientos negativos suelen ser limitadores de nuestro potencial, el cual esta asociado a un riesgo de padecer trastornos del estado del ánimo. Para que pueda salir adelante necesitara de trabajar esforzadamente en un cambio rotundo en su manera de percibir las cosas. Empiece por identificar esos pensamientos negativos, observe detenidamente cuando surgen y escribalos en una libreta para poner en orden sus ideas. Necesita conocerse asi misma defina cuales son sus fortalezas y debilidades tambien trate de verse asi misma como una persona capaz de alcanzar todo lo que se propone en la vida. Cuando sienta que esos pensamientos invaden su tranquilidad busque como distraer la mente haciendo otras actividades como dibujar , pintar, escuchar musica que relaja, hacer ejercicio, meditar, caminar o salir con los amigos, hablar por telefono con alguien agradable, leer un buen libro etc... trate de visualizar cosas positivas en su vida, estoy segura que Dios nos hizo con el objetivo de que seamos felices, le animo a que busque del Señor y sea El su refugio, tenga fe y siga adelante. Le invitamos a Terapia psicologica - Ayuda Psicologica - Psicólogos Online 24 horas ahi encontrará temas de interes y atención las 24hrs del dia Estaremos gustosos de atenderle.
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Tema: Pensamientos negativos y inexistentes


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