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Noce que hacer,mi vida es un desastre

NMA

Noce que hacer,mi vida es un desastre

NMA

, el Miércoles, 25 de Noviembre de 2015 a las 04:04h
Bueno,mi vida es como un tren que se queda sin carril para recorrer,bueno estoy muy noce es que me quiero suicidar,pero noce,no estoy segura de ese,me siento tan estupida,soy demasiado ingenua,hago cosas por las perzonas que no harían por mi,me duele lo que me dice,estoy entre dos desiciones muy "dificiles" osea no quiero vivir ¿no? pero no tengo una razón para vivir,noce ej: como que tengo el poder para matarme pero no lo hago,me siento cobarde,es más ,soy cobarde,soy muy buena y dejo que hagan de mi lo que se les cante,siempre tengo ganas de llorar,estoy todo el día con sueño,pero tengo ojeras!! sientoun nudo en la garganta cuando me baño,o cuando ponen comida alfrente mio me salta este pensamiento"lo que como me destruye" y no como hace semanas,ya noce que hacer,tengo toda la vida desordenada ya no se si pueda resisitir mas no aguanto el mundo de m¡erda en el que vivo,odio la sociedad,estoy siempre sola,odio estar sola,me canso de mentir,de decir que estoy bien,que soy feliz,cuando en realidad es todolo contrario,triste,estoy peor que nunca,hace un años no me imaginaba que iva a ser así,solo quiero morir.soy muy estupida para todo,hago todo mal.solo....ya no quiero vivir,respirar.
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majovafe

majovafe

, el Viernes, 11 de Marzo de 2016 a las 11:54h
Yo tuve depresión y realmente la curé haciendo ejercicio y con la ayuda de la práctica del chikung y una practica budista, llamadas postraciones.

También eché mano de la meditación.

Incicialmente lo que hice fué empezar a caminar todos los días, dos horas por las mañanas y después iba clases de yoga pra aprender a deshacer los bloqueos y las tensiones musculares originados por la ansiedad y luego, cuano ya me fuí sintiendo mejor, hice chikung y aprendí a meditar.

Aprendí una técnica llamada vipassana.Junto a la meditación aprendí a hacer postraciones budistas, que me ayudaron a deshacer las terribles tensiones cervicales que me originaban la ansiedad y a día de hoy continuo haciendo estos ejercicios como medio preventivo, poque tengo miedo a recaer en la enfermedad.

Otra cosa que he ehcho fue leer el libro llamado "UN Curso de MIlagros"

Me gustaría dejeros un enlace en donde hablo de mi experiencia
https://elportaldeltemplo.wordpress.com/las-causas-del-sufrimiento-los-deseos-los-miedos-y-las-adicciones/

Saludos a todos y ánimo.

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Queridoinsomnio

Queridoinsomnio

, el Sábado, 12 de Diciembre de 2015 a las 02:45h
Hola, no te conozco ni nada pero yo también estuve en la misma situación que tu.

Si gustas envíame un mensaje, un correo y hablamos por fb o alguna parte que sea mas cómoda para comunicarnos.

Se que todos dicen que no es la solución, pero no es lo mismo si lo sientes no ?
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