Recordar Datos de Acceso | Registrarse

Depresión, estrés, cansancio

J.Marti93

Depresión, estrés, cansancio

J.Marti93

, el Sábado, 21 de Diciembre de 2013 a las 13:38h
Hola, buenas tardes, tengo 21 años, soy de Madrid, y bueno hace mucho tiempo (en el 2008) estuve con una chica de Valencia (de un año menos que yo) con la que duré 3 años, sorprendentemente la conocí por internet, la relación tocó a su fín cuando ella quiso dejarme, me hundí en la miseria porque yo la amo con todo mi corazón (es mi primer amor) sufría tanto que no podía ser su amigo ya que me hablaba de chicos que le gustaban y tuve que hacer contacto cero con ella, pero aún así seguía teniendo bajones, faltas de apetito y por tanto falta de energía, comencé a fumar mientras continuaba con mis estudios, pero en ese momento no era un gran estudiante.

Sin embargo hace un mes, (ella está con otro chico), su padre murió.

Me sentía hundido porque me duele verla hundida, y he estado llamandola casi todas las noches, cambiaba a veces de tema constantemente de que me quería ver, pero también me hablaba de su novio, y yo no puedo hacer contacto cero con ella, por culpa de esta inesperada situación me envuelvo otra vez a lo que he contado anteriormente, sin ganas de continuar, tengo continuos pensamientos de suicidio.

No encuentro trabajo, y mientras sigo encerrado en casa ya que tengo amigos que la mayor parte la pasan con sus chicas, yo me entristezco, me hago daño.

Y eso me afecta a la hora de estudiar, porque intento estudiar deprimido pero me distraigo con facilidad, no se que hacer.

Veo todo en blanco y negro, no me hace ya casi nada feliz salvo el hecho de desaparecer, ya que no me gusta la vida tal y como és, se que te intenta hacer fuerte y entiendo que existen personas que lo están pasando peor que yo.

Pero me tranquilizaría el hecho de que sería mejor estar muerto, en descanso eterno y sin tener estos pensamientos en mi cabeza, tomo pastillas por las noches pero.

al día siguiente vuelvo a caer en la depresión.

Y necesito continuar con mis estudios pero me es imposible.

Hoy he conseguido bloquearla y decirla que no puedo ser su amigo, por que ella tiene su gente allí, yo ya no pinto nada en su vida, por mucho que ella me diga, lo cuál me deja rayado y me duele también.

Solicito ayuda por favor.

(Son demasiados años así..)
- Leer más -
lohial

lohial

, el Sábado, 28 de Diciembre de 2013 a las 09:14h
Hola J.marti, lo que te ocurre es algo muy común.

Es normal estar fastidiado, pero cuando esa tristeza supera el umbral de la normalidad y se vuelve patológica hay que prestarle atención para que un problema que en principio no era demasiado grande se vaya volviendo cada vez más grande con el efecto bola de nieve.

Yo personalmente creo que has hecho bien tratando de cortar la relación, pues si te hace daño, lo mejor es que hagas tu vida y no te relaciones para no pasarlo peor, además lo tienes un poco más fácil por el hecho de que vivís en sitios distintos y no es fácil veros asiduamente.

Si el problema persiste y todo va a peor quizás sería buena opción comentárselo al médico, él podría ayudarte con alguna medicación adecuada durante un tiempo y quizás así te recuperes bastante rápido.

Si no mejoras, no deberías aguantar tú sólo con esto, es mejor ir al médico porque yo pienso que algunas depresiones leves no tratadas pueden empeorar con el tiempo, sin embargo, cuando se tratan con rapidez puedes estar un año con medicación y después recuperarte totalmente.

También es cierto que la medicación es un fastidio.

Otra opción es tratarte con un buen psicólogo, pero en el campo de la psicología (en el que creo sinceramente) es importante encontrar un psicólogo que sea realmente bueno, y eso no siempre es fácil, la tarea de los psicólogos es bastante compleja y en muchas ocasiones les falta la destreza suficiente.

De todas formas, espero que te recuperes pronto sin la necesidad de nadie, tan sólo con tus propias ganas de vivir y disfrutar de la vida, que aquí estamos poco tiempo.

Eres joven, ánimo.

Un saludo
- Leer más -
Temas Relacionados:
Ansiedad y estrés por abuso cuando era niña

Ansiedad y estrés por abuso cuando era niña

envirosax en El rincón secreto
1 Respuestas

Como logro superar la ansiedad y el estrés que me trae un primo que me tocaba cuando yo era pequeña? No fui la única, pero eso no me hace sentir mejor. Nadie en mi familia sabe, solo saben que...

Estrés y Salud: En la Justa Medida

Estrés y Salud: En la Justa Medida

maclarm en El rincón secreto
0 Respuestas

Un elevado nivel de estrés que no se descarga periódicamente es la base de una gran cantidad de síntomas y enfermedades que limitan la capacidad creativa para conseguir, precisamente, la fuerza y...

psicólogos clínicos  para en estres!!!

psicólogos clínicos para en estres!!!

solpi en El rincón secreto
0 Respuestas

Buenas noches amigos Mi hermano ha estado bastante diferente por estos días, se molesta con facilidad, no quiere que le hablemos, se ve de mal humor y su conducta dejo de ser igual a la de...

Ansiedad por estrés

Ansiedad por estrés

SaulFernandez en Foros ansiedad
1 Respuestas

Hola, quisiera pedir su opinión y punto de vista profesional respecto a mi situación, y los consejos también serían muy útiles. Durante más de 20 años estuve trabajando para una empresa...

¿Cómo utilizar la imaginación para reducir el estrés?

¿Cómo utilizar la imaginación para reducir el estrés?

SLeticiaS en Foro Psicología
0 Respuestas

Estaréis de acuerdo conmigo en que nuestra imaginación a veces nos traiciona, estamos viendo una peli en donde una chica indefensa ha tenido la irresponsable idea de atravesar un bosque que ya de...

estres hidrico en plantas y/o cultivo (humedad)

estres hidrico en plantas y/o cultivo (humedad)

alexis140998 en Noticias y actualidad en Foros24h en Asturias
0 Respuestas

Es posble hacer esto o hay otra soluciòn mejor?....

El estres y la ansiedad generalizada Rafael Santandreu – Como vivir mejor mas feliz y mas relajado

El estres y la ansiedad generalizada Rafael Santandreu – Como vivir mejor mas feliz y mas relajado

Lgraso en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias...
1 Respuestas

El estres y la ansiedad generalizada Rafael Santandreu – Como vivir mejor mas feliz y mas relajado El estres y la ansiedad generalizada, como combatirlos por Rafael Santandreu – Vivir mejor...

como evitar el estres

Como Evitar el Estres Emocional Diario y Eliminarlo

mundoabdel20 en Salud y Belleza en Girona
0 Respuestas

El estrés emocional es parte de la vida, y saber como evitar el estres emocional nos ayuda a trabajar más duro mejorando así nuestro rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida. Aprender a...

Consecuencias del estrés para tu salud

Consecuencias del estrés para tu salud

azumin33 en Salud y Belleza en Madrid
0 Respuestas

Soy una persona muy ocupada, trabajo la mayor parte del tiempo y apenas tengo tiempo para mí. Debido al estrés últimamente me sentía muy cansado y estaba empezando a experimentar dolores de...

Acerca de Trastorno de Estrés Postraumático

Acerca de Trastorno de Estrés Postraumático

alternativasenMente en Foro Psicología
0 Respuestas

Frente a un elemento externo que amenace equilibrio, el organismo genera una respuesta que puede resultar adaptativa o patológica. Algunos hechos estresantes rebasan la capacidad adaptativa del...

Sesiones auriculo acupuntura

Sesiones acupuntura estres, ansiedad, ataques de panico

Murielas en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias... en Madrid
0 Respuestas

Sesión, tratamiento y seguimiento 20 € (Sesiones de 30 min aprox) Gastritis Ansiedad Estrés Depresión Ataques de pánico Falta de energía Cefaleas Ciática Migrañas. etc Preguntar...

Estres en una mujer

Estres en una mujer

Gerardaty en Salud y Belleza
0 Respuestas

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes. La experiencia del estrés puede variar ampliamente entre las personas, y las...

ayuda con mi depresion

ayuda con mi depresion

arianna_dlucca en Foro Depresión
6 Respuestas

hola . escribo aqui buscando algo de orientacion, siento q cada dia q pasa me vulvo mas timida , no estoy segura de las cosas q hago no tengo seguridad en mi misma, tengo casi siempre la sensacion de...

DepresiÓn Por Polen

DepresiÓn Por Polen

Karen en Foro Depresión
0 Respuestas

Es Posible Que Este Tipo De DepresiÓn Sea Estacional? Pareciera Coincidir Con La Primavera. Si Alghien Dispone De AlgÚn Tipo De SoluciÓn Natural, Por Favor IndÍquelo. Ni Aerotina, Ni Loratadina,...

Autoestima, depresión y demás

Autoestima, depresión y demás

Antonio José en Foro Depresión
23 Respuestas

Sabeis este tema es siempre lo mismo y nos afecta a un monton de personas, más de lo que todos nosotros deseariamos, que es realmente lo que está pasando, nos encontrarmos con personas de cortas...

¿ Es posible la curación total de la depresión ?

¿ Es posible la curación total de la depresión ?

Antonio José en Foro Depresión
20 Respuestas

Yo como tantas personas que estamos en este foro lo vemos muy dificil, si vamos por la via médica, estaremos casi toda la vida tomando medicamentos para ello, si lo hacemos de forma de ayuda externa...

desconfio de mi pareja y me esta creando una depresion

desconfio de mi pareja y me esta creando una depresion

estrella en Problemas de Pareja
9 Respuestas

Yo conocí a mi novio en un momento de mi vida que tenia una confusión sentimental con mi anterior pareja,al principio no era nada serio,hasta que pasaba el tiempo,me quedé embarazada de él y tuve...

Blog depresion peru

Blog depresion peru

nacio prozac peru en Foro Depresión
1 Respuestas

nacionprozacperu.blogspot.com Aqui pueden leer y comentar algunas cosas que escribo y asi ayudarnos entre todos. Saludos!

Compartir Tema en:

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest

Relacionado:

No hay entradas