Siento que no sirvo para nada

Buenas, me llamo Itziar y tengo 18 años.

En Septiembre me mudé de mi ciudad natal a otra ciudad, Barcelona, para poder empezar mis estudios universitarios en Fisioterapia.

La cosa es que desde que llegué aquí mi autoestima no ha hecho más que decaer.

Lo peor es que no sólo es que me vea mal físicamente, es que además, estoy empezando a odiar mi personalidad.

Pienso que soy aburrida, que no soy interesante, y pienso que es por eso por lo que la gente no se acerca tanto a hablar conmigo.

Os explico mi situación: Estoy alojada en una residencia de estudiantes de unas 90 personas.

He conocido a mucha gente nueva, y por ahora ya tengo un grupillo formado con unas chicas, con las cuales tengo muchas cosas en común y que además comparten mi misma ideología y pensamiento.

Me siento a gusto con ellas.

Pero por ahora aún no he cogido demasiado confianza como para sentirme del todo cómodas con ellas.

Por otro lado, en la facultad también estoy conociendo a gente muy simpática en mi clase, y también tenemos ya un grupo de gente formado.

Ahora es cuando empieza el problema.

No es culpa suya, no es culpa de mi entorno.

Es mi cabeza.

Mi culpa.

Desde que llegué siento que mis compañeros de clase son más inteligentes que yo.

Me siento inútil, tonta, siento que no soy capaz de sacarme esta carrera, aunque sea lo que me apasione de verdad.

Siento que no soy lo suficientemente buena.

Todo esto afecta con lo cual a mi autoestima, tanto física, como de personalidad.

Me veo fea, me veo una chica más del montón, pero es que encima me obsesiono cada vez más con mirarme en el espejo.

Cada vez que me miro, me hago daño, porque no soy capaz de verme nada bueno.

Siempre me estoy criticando a mi misma.

La cosa es que hacía tiempo que no me sentía así.

Soy delgada, estatura mediana, ojos negros y pelo castaño y ondulado.

No me veía fea.

Pero ahora, dios, ahora puedo decir que me doy asco.

Es que veo a mis amigas, a mis compañeras, y las veo mil veces mejores que yo.

Más guapas, más delgadas, más todo.

Para añadir más al asunto, empezó a gustarme un chico de la residencia con el que de verdad veía que teníamos cosas en común.

Sobre todo en lo que respecta a nuestra ideología, ambos nos interesamos por la política y por debatir, y me parecía guapo, sí, pero sobre todo me atraía su personalidad.

Bueno, pues resulta que no es correspondido.

A este chico le gusta una de mis nuevas amigas, una de las que más cariño les tengo, porque es muy buena persona y muy simpática.

Y cuando me lo dijo, me dolió, me dolió bastante.

Pero ella no sabe que a mí me gusta, y cuando la vi tan feliz e ilusionada, pues simplemente dejé de intentar llamar la atención del chico.

Pero no por nada, simplemente porque si al chico le gustaba mi amiga, y ya se sabía de sobra, ¿qué más podía hacer yo?
La otra tarde quedaron y, bueno, ya sabéis el resto.

Me duele tantísimo, y nadie lo sabe, pero si mi amiga es feliz, yo también.

Pero aún así mi autoestima sigue por los suelos.

Siento que no fui lo suficientemente interesante para este chico, y para todo el mundo.

Siento que todo el mundo se lleva mejor con los demás que yo.

Me cuesta entender el por qué, a mi me encanta hacer bromas, soy abierta y divertida, y simpática.

Me encanta hacer amigos nuevos, o me encantaba.

Porque desde que llegué aquí, no veo nada bueno en mí.

Nada.

Simplemente me quería desahogar, y ver si alguien me podía ayudar de alguna manera.

Gracias

Hola Itziar!

Bueno.

Tu problema es muy parecido al de muchísimas otras personas.

Y básicamente es un problema que viene originado por el mismo que el de todo el mundo, realmente.

Por lo que nos cuentas, tienes dificultades para aprender a valorar tu propio ser.

Te cuesta quererte a ti misma.

Bien.

Eso es debido a algo muy sencillo.

En tu cabeza, como en la de casi todo el mundo, hay creados una serie de patrones, que has aprendido erróneamente a lo largo de esta vida.

Patrones sobre como debe de aparentar ser una persona, para que sea recibida por los demás.

Patrones sobre como ser aceptada en esta sociedad.

Patrones como...ser más o menos guap/a...ser mas o menos inteligente...simpático/a....Tener más o menos éxito a nivel social y económico...etc.

Casi todo el mundo trata de lograr su felicidad en base a todos los factores externos que no dependen de uno mismo, y que trata de lograr como sea.

Esos factores...están expuestos a no poder cumplirse.

Nunca sabemos si seremos lo suficientemente guapos para lograr que una persona que te gusta, se interese por ti.

No podemos garantizar que nuestro éxito laboral sea el que queremos, ni que vayamos a tener las cosas que deseamos.

Todo esto lleva a un balanceo de emociones, entre positivas y negativas, según nuestros logros.

Pero en muchas ocasiones, las negativas acaban por derrumbarnos y dejarnos en un estado emocional negativo como es tu caso.

Para empezar ya partes de l base de que crees saber quien eres...Yo descubrí que somos mas que una persona en este mundo.

Pero eso es un tema complejo, que te tiene que interesar, para poder hablar de el.

Yo hace tiempo que me di cuenta de que en esta vida, si se quiere lograr la verdadera felicidad, no se debe buscar en las cosas aparentemente externas a nosotros mismos.

Para mi la felicidad se basa en el amor incondicional.

No hablo del amor por una persona únicamente.

Hablo de aprender a amar a la vida.

Incluidas todas las personas.

En este mundo, todo se mueve por egoísmo actualmente.

La gente alimenta su propio EGO, tratando de sobresalir más que los demás para poder sentirse algo.

Ese es el error.

Yo he encontrado que mi camino es ayudar al mundo a cambiar esa manera de ver la vida.

Tratar de hacer entender a la gente, que comprendiéndonos entre si, sin juzgarnos de nada, simplemente apoyándonos y queriéndonos uno a los otros, es la manera en la que consigo sentirme realizado y que aporto algo bueno al mundo.

Dando apoyo incondicionalmente a las personas.

Comprendiéndolas emocionalmente y queriéndolas.

Ser una roca en la que las personas, puedan agarrarse cuando se sienten como te sientes tu ahora.

Lograr unirnos como un solo ser.

Se que el mundo está lejos de pensar así, pero creo que aportar esa ideología lo mejor posible al mundo, es lo mejor que podemos hacer.

Dar ese ejemplo.

Y si aprendes a ofrecer eso a todo el mundo, antes o después te rodearás de personas que sepan apreciarlo.

Yo no se que clase de ideología tendrás sobre la vida, pero si eres una mente un poco abierta, me encantará poder hablar contigo y ayudarte en lo que pueda.

Muchos ánimos! =)

Hola Itziar!

La etapa universitaria y sobre todo -como en tu caso- cuando además se desarrolla lejos de lo cotidiano, supone una etapa muy rica en experiencias de todo tipo.

A lo largo de nuestra vida nos vamos y nos van llenando, tanto de modo directo como indirecto de un montón de información sobre nosotros mismos, los demás y el entorno, así como de recursos que hemos aprendido por imitación ó por imposición.

Realmente podríamos decir que la infancia y la juventud es un acopio de todo tipo de teorías sobre todo y sobre todos.

La primera salida "real" a la vida podría ser perfectamente tu situación.

Todos tus conceptos, ideas, principios, virtudes ó carencias serán confrontados.

y mi recomendación es que seas paciente con el proceso y disfrutes de las vistas porque éste sera ya un camino de desarrollo y autodescubrimiento de por vida.

Todo lo que crees, lo que piensas y el modo en que lo haces está aprendido tanto el resultado final(la opinión) y también el proceso mental en qué lo elaboras.

Ese modo de autodefinirte en comparación con otras mujeres está aprendido.

Los niveles de exigencia física están desproporcionados("me doy asco") y también esto es aprendido.

Vuelve hacia atrás y trata de recordar cómo eras vista y apreciada por los adultos que te rodeaban.

Qué era importante para tu papá como hombre que una mujer tuviera, y qué era importante para tu mamá que los demás como mujer apreciaran de ella.

Te aconsejo que lleves un diario donde poder escribir cada día tus preocupaciones y sentimientos.

Poder leer al día siguiente lo que has escrito por ejemplo la noche anterior te dará mucha objetividad y facilidad para poner solución a los problemas.

Tener una cierta distancia emocional a través de esta escritura terapeútica te será muy útil.

Fíjate que leyéndote te darías cuenta de cosas como esta:
"Es dificil pensar que tú realmente tienes problemas con tu personalidad ó tus habilidades sociales,ya que allí donde haces rutina eres capaz de crear grupos de amistades: en la universidad, en la residencia...si tuvieras algún tipo de carencia ó dificultad esto no sería posible ¿no te parece?
Es difícil también aceptar las características que te impones :inútil,tonta.

alguien con esas connotaciones no estaría cursando una carrera universitaria."
¿Qué es ser para tí suficientemente buena y para quién?
En cuanto a tu problemitas de amor recuerda que los demás tienen algo que tú tambien tienes:libertad.

Probablemente no todo el mundo al que le gustes va a conseguir que tú tengas ese sentimiento de correspondencia.Ni podemos gustar a todos ni todos nos gustan,no crees?
Me alegra que estudies tu carrera con verdadera vocación y pasión, esas dos cualidades son las que se necesitan para cambiar el mundo.

Adelante!

Te entiendo perfectamente y sé lo que sientes en estos momentos, pero un consejo que te puedo dar es que día a día te quieras más, porque si no te quieres tu, no podrás querer a alguien más, tienes que verte al espejo y aceptar todos tus defectos, porque te recuerdo que ninguna mujer es fea, y a lo que dices de tus características físicas eres bonita.

Quiérete a ti misma y veras como tú actitud y tu autoestima cambiara , animo bonita.