Tarotistas Buenas
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  #1 (permalink)  
Antiguo 12-03-2009, 21:44:47
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Posts: 15
Predeterminado Quiero Disfrutar De La Vida!!!

Hola a todos,

Os quiero contar a todos lo que me pasa y a ver si alguien me puede ayudar.

Soy un chico de 27 años de Madrid. Desde siempre he tenido muchos miedos, pero ultimamente se han convertido en panico, unido a que estoy preocupadisimo de salir de esto. Estoy todo el dia encerrado en mi, dandole vueltas a todo, y cuando estoy con gente, sobre todo en el trabajo tengo panico de que me digan algo, y estoy petrificado. Desde hace un par de años estoy yendo al psicologo y tomando antidepresivos, pero luego me quedo solo, y me paralizo y no salgo de ahi. Quiero salir y disfrutar mas de la vida. Me gustaria tener un apoyo en alguien con quien me sienta entendido, para trabajar dia a dia, como haciendo de psicologos el uno para el otro. No quiero estar el resto de mi vida, asustado, y encima luego encerrado en mi. Me gustaria conocer una chica, porque me siento mas comodo hablando de mis sentimientos con ella.


NO BUSCO SEXO Quiero salir de esto y necesito un apoyo dia a dia.


Si estas en una situacion parecida, y QUIERES HACER ALGO para salir, o aprender a no hundirte con esto, enviame un mail a ddadan@live.com, please. Y a lo mejor podamos ayudarnos.


Gracias
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  #2 (permalink)  
Antiguo 13-03-2009, 13:04:04
Principante de Foros24h
 
Registrado: ene 2009
Posts: 134
Predeterminado Quiero disfrutar de la vida

El mero hecho de que buscaras un profesional para poder quitarte ese peso que llevas en tu caminar cotidiano, denota que eres una persona inteligente y que quieres vivir la vida, no te puedes ni imaginar la cantidad de gente que se encuentra en la misma situación que tú y se niega a reconocer que tiene un problema. El paso más importante, baj
o mi humilde opinión ya lo as dado.
Afianza tu autoestima, hazla fuerte, no te aisles, reconoce todo lo que vales, no hay nadie mejor que tú, no lo dudes.
Cuando seas capaz de esbozar una sonrisa diaria (venga ríete ahora, ves que fácil), y porque no también llorar que es muy bueno para la salud. llena tus pulmones con el primer aire de la mañana, disfruta del aroma de las flores, mira el mar y las montañas...........vive y sonrie, sonrie y vive, es la mejor medicina.
Pdo.Se me olvidaba no se vende en farmacias, y es gratis.
Se feliz, seguro que puedes, no permitas que el ayer no te deje vivir el hoy.
Un saludo sincero
ANFORA
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  #3 (permalink)  
Antiguo 29-03-2009, 12:31:30
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Posts: 1
Predeterminado Tecnicas de Liberación Emocional: EFT

Existe una técnica llamada EFT ( tecnicas de liberación
emocional ) que a ayudado a muchas personas a salir
de adicciónes, ansiedad, depresión..etc.

Si eres de Madrid hay una persona llamada
Pablo Fernández del Campo - Director del Proyecto TuVidaIdeal
el cual és un experto en esta materia.

Su pagina el la red es: FORMAMOS EXPERTOS EN EFT Y TAPPING (TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL),CURSOS PROFESIONALES Y TALLERES DE EFT, VIDEOS ORIGINALES EN ESPAÑOL DE EFT

Con esto no pretendo venderte nada, ni que hagas
el curso que ellos hacen, sólo quiero darte información
que te pueda ayudar, pero en esa web a muchos videos
de como tratar problemas relacionados con las emociones.

Tambien te puedo decir que si sigues asi es porque te
estas enfocando en los problemas que tienes muy
frecuentemente y eso es justo lo que estas atrayendo.

No se si has visto la pelicula "El Secreto" puedes buscar
en you tube o por la red. Es una buena manera de entender
como funcionan nuestros pensamientos.

Espero que esta información te sirva de algo, si necesitas
más información, dimelo.

Un saludo y que progreses en tu asunto.

JMolina.
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  #4 (permalink)  
Antiguo 30-03-2009, 11:57:04
Principante de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Posts: 39
Predeterminado

Aquí estamos para que te puedas expresar libremente, tal y como eres, pues a mi me pasa un poquito como a ti y por eso oculta tras el ordenador me sé expresar poco más o menos.
Expresate libremente!, liberate!, y seguro que eres un chico genial, (deja que los que te queremos leer no demos cuenta de lo bueno que hay en ti).
Un saludo
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  #5 (permalink)  
Antiguo 31-03-2009, 21:16:00
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Posts: 15
Predeterminado

Muchas gracias!!!

Pues la verdad que es que no hago mas que darle vueltas a todo. Estoy super asustado de que me pasa y de estar tan tenso todo el dia. Estoy con gente y muchas veces ni escucho de lo que hablan, estoy todo el dia con el como me encuentro y en todo lo que me estoy perdiendo por estar tan tenso.

Cuando "revente" hace un año y les conté a todos como me sentía, estaba deseperadisimo, ni salia de casa, y si lo hacia era para disimular con la gente. Pero estaba realmente tenso. Habia dejado el trabajo porque estaba tensisimo, tuve una mala relacion con una chica y lo pase fatal, y estaba todo el dia acojonado con como iba a ir la siguiente vez que la viese, si acabariamos discutiendo o si iba a estar enfada conmigo, con que enfermedad tendria, y que tendria que hacer para superarlo, estaba todo el dia leyendo libros, de ansiedad, autoestima, Fobia Social, Angustia, Agorafobia TOC,......me costaba dormirme, me despertaba con pesadillas. Estuve tomando ansioliticos, estaba todo el dia acojonado con que la gente pensase que estaba loco.

Y weno, la verdad es que hoy estoy de buen humor, y me ha gustado mucho que la gente me haya respondido aqui. Así que voy a hacer una comparación de lo que he ganado, si me permitís compartirlas con vosotros:


1.-Aunque estoy preocupado por como me siento, se que si no me he vuelto realmente loco, en estos dos años que vengo padeciendo más, no creo que me vuelva ya. Sufro ansiedad en situaciones, y estoy tenso, pero solo es una carga, realmente no hay peligro de volverme loco que es lo que mas me preocupaba.

2.- Ahora mismo estoy de buen humor y sonriendo, y he tenido mas momentos asi en estos dos años (aunque menos de los que me gustarian) por lo que tambien se que los estados de ánimo cambian, no son para toda la vida.

3.- El último trabajo, que me gustaba mucho, lo deje, porque crei que iba a reventar, y que no podia trabajar estando asi, que tenia que estar feliz. Ahora, he encontrado un trabajo, que me gusta bastante mas que el que deje, y trabajo "aun" estando así, no me niego a trabajar por estar tenso, y la verdad qeu "aun" asi, hoy 31 de Marzo hago 6 meses, paso el periodo de prueba. Mis jefes parecen muy contentos conmigo (aun estando estresado, y cerrado, que me relaciono poco, que creia que no se podia trabajar asi) y aunque creia que no seria capaz de hacerme compañeros, tengo un grupillo de compis con los que me llevo bastante bien, "AUN" estando tenso y asustado muchas veces.

4.- Aunqeu estoy tomando antidepresivos, y no me gusta mucho la idea de tener que estar medicado, no estoy tomando Ansioliticos, que antes los necesitaba y me daban mucho mas miedo.

5.- Aunque creia cuando estaba con gente, que pensarian que estaba loco, cuando revente, todos se sorprendieron muchisimo, y nadie de mis amigos/familia se habia dado cuenta. Solo me veian algo mas distante algunos. Y todos me comprendieron, y la mayoria me contaron casos que ellos habian pasado parecidos, y eso me hace ver que esto como decis, sea plato de muchos, al menos temporalmente.

6.- Aunque muchas veces he estado desesperado "por hacer" algo para salir de la ansiedad, me estoy dando cuenta que "hacer" "hacer" por salir, no me ha servido mas que para que vivir menos, y que no me ha servido de mucho, pero que si te resignas a la ansiedad, y vives con ella, pos weno, por lo menos vives, y puedes ser consciente de las cosas buenas. (quiza lo que mejor pueda estar sacando de esto y no me estoy dando cuenta es ésto, EXPERIENCIA, dicen qeu de todo se aprende, y todo sirve)

7.- hay gente con ansiedad que me ha agregado, y parece muy dispuesta a echarse una mano mutuamente y escuchar.

8.- Aunque hoy no haya sido el dia mas maravilloso de mi vida, estoy realmente estoy disfrutando de escribir esto y de decir las cosas que no me suelo dar cuenta que me van bien, y que estoy disfrutando con la idea de que alguien vaya a leer esto, y le guste, me conteste, o le sirva para pararse a pensar si en el preciso momento que lo lea, alguien se plantease la idea si el tembién podría hacer una lista de las cosas que podria valorar y normalmente no es consciente de ellas como yo.

9.- ahora mismo voy a releer ese mensaje y creo que me va a gustar hacerlo

y la verdad que aunque veo todo mu chungo y a veces me siento desesperado, estoy seguro que ahora mismo podria tirarme horas añadiendo puntos a esta lista.


Mucho animo a tod@s, y vamos por lo menos a intentar por ser sinceros tambien con las cosas buenas

abrazos

ddadan@live.com
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  #6 (permalink)  
Antiguo 31-03-2009, 23:40:46
Principante de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Posts: 39
Predeterminado

Hola ddan:
si supieras que con tu mensaje has dado un toque maravilloso de alegria y esperanza, por lo menos a mi.
Yo también me siento tensa y a veces mi corazón se acelera y me angustio al conversar con gente, cuando me siento muy tonta por mis palabras o me siento ridicula por que no estoy diciendo lo que quiero decir (los nervios me comen a veces), pero creo que lo sobrellevo y no me lo notan, que he aprendido a disimularlo y asimilarlo.
No sabes como me alegro de que estes mejor, me das mucha simpatia, tus palabras son muy sinceras y eso me agrada mucho.
Ojala te dure mucho la buena sensación.
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  #7 (permalink)  
Antiguo 02-04-2009, 13:11:58
Principante de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Posts: 39
Cool ¿Cómo va todo ddadan?

Quería Saber Que tal te va, si sigues bien en tu trabajo, con tus compañeros y todo lo que nos contabas en tu último mensaje.
Ojala sea que todo va mejorando.
Un abrazo.
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  #8 (permalink)  
Antiguo 07-04-2009, 16:36:42
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: abr 2009
Posts: 1
Predeterminado

Hola... soy muy nueva en ésto. Tal vez por verguenza o nose... nunca me anime!!!
Me encanta que que ddadan con tan poca edad pueda enfrentar su problema y logre hablarlo, yo ni esoooo
Me resulta mas facil tomar una pastilla y acostarme a dormir que pensar que alguna vez tengo que salir de esto.
Lo triste es que todo mi mundo se esta derrumbando y yo no tengo fuerzas y ganas de hacer nada.
creo que ya es demasiada mala onda. Gracias por estos minutos. No hay a mi alrededor mucha gente dispuesta a escucharme
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  #9 (permalink)  
Antiguo 11-04-2009, 02:58:55
Avatar de Antonio José
Principante de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Ubicación: Alcorcón
Posts: 54
Predeterminado Ddadan

Tus palabras y sobre todo tu sentir nos dá mucho aliento para poder seguir adelante, estamos aquí para escucharnos, para poder hablar entre nosotros, ayudarnos, y sobre todo que todos nuestros sentimientos florezcan, como ha de ser, desde aquí te doy ánimos a seguir por un buen camino y sobre todo para que poco a poco puedas cambiar tu punto de vista, por que según nos cuentas todos nosotros pasamos por los mismos sintomas, malas relaciones pesonales con familia, amigos, parejas y compañeros de trabajo y sobre todo con la vida misma. Te animo a seguir con tu vida que al final es la vida con todos, a vivir el momento presente, sin preocuparte por el pasado ni por el futuro, te animo a cambiar de forma de pensar y centrarte sobre todo en lo que estés haciendo, que con la experiencia que tienes en tu propio pesar que es esta terrible enfermedad ayudes a los demás, que escuches, y aprendas de la experiencia de los demás, te ayudará mucho más de lo que tu crees. Animate con tu trabajo cumple con tu obligación y cuando esté con los tus compañeros escuchalos y escucha lo que te dicen, por que seguro que algún día te encotrarás con la sorpresa de que ellos tambien han pasado por situaciones análogas a las nuestras y agradecerán de todo corazón el hecho de haberlos escuchado.

El hecho de haber contado tu situación de depresión a tus más adyegados, eso te honra de valor, por que es muy duro estar luchado día tras día con esta enfermedad y poder admitirlo ante los demás, por que te pueden considerar, enclenque, fragil, inseguro, valor negativo de la vida, pero todo esto no es cierto por que tus padres lucharan contigo para vencer con t odas sus fuerzas a esta terrible bestia y sobre todo te ayudarán a ver la vida de otro modo, escuchalos y escucha a todos aquellos que queremos ayudarte, no pienses, sólo el momento de ese instante y difrutalo y vivelo al máximo sacando partido de él. No estás locos ni mucho menos, sólo que necesitamos que nos oigan, nos comprendan y nos ayuden, y sobre todo nos guien para buscar el camino a nuestra felicidad duradera. Un saludo y todos estamos contigo.
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  #10 (permalink)  
Antiguo 11-04-2009, 03:10:41
Avatar de Antonio José
Principante de Foros24h
 
Registrado: mar 2009
Ubicación: Alcorcón
Posts: 54
Predeterminado

Mariela todos podemos de una forma u otra enfrentarnos a nuestros problemas por muy duro que estos sean, hay días mejores, otros regulares, otros malos y otros malísimos, pero tenemos que seguir adelante, no nos conformemos con tomar medicación, creo que siempre hay una salida y entre todos podremos ver el camino que nos lleva a ella, somos nosotros y a veces con ayuda de otras personas veremos el camino a seguir. No tengas miedo a enfrentarte a la ansiedad, depresión, stress no dejes por nada que te venza, nos tienes a nosotros, cuentanos lo que realmente te ocurre, tu pesar, tu sentir, tu malestar, por que seguro que entre todos buscamos la solución a todos nuestros problemas y sobre todo en este tipo de enfermedad, que tiene cura, pero cuesta vencerla, o bien contandoselo a la gente que tu crees de corazón que te puede ayudar y que amas de corazón, por que ellos siempre van a estar ahí para lanzarte la rama y salvarte del remolino que te lleva al fondo del rio. No te reprimas haz que tu persona prevalezca sobre todo tu tormento, cueste lo que cueste intentalo, por que estoy seguro de que lo lograrás de un modo facil.
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