Tarotistas Buenas
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  #11 (permalink)  
Antiguo 07-09-2009, 15:22:34
Avatar de caro13
Principante de Foros24h
 
Registrado: sep 2009
Posts: 163
Predeterminado

Yo tambien quiero disfrutar de la vida pero la ansiedad y el miedo pueden conmigo, algunas veces no veo salida, cuando me pongo en marcha para intentar solucionarlo me viene el pánico. Influye en toda mi vida: lo hizo en los estudios, me costo sacar la carrera lo mas grande, lo hizo con mi circulo social que gracias tambien a mi desaparecio de mi vida, lo hace con mi familia que cada vez esta mas agotada con el tema y lo hace laboralmente, que entre que no hay trabajo y que me da miedo a enfrentarme a lo nuevo...un desastre!!y que conste que he trabajado y quiero hacerlo (se que ahora esta la cosa muy mal) pero me da panico ponerme como me suelo poner...y que me vean o lo sepa la gente...en fin no quiero ni pensarlo!!!
No hay recetas mágicas verdad?
Hace años que no salgo de marcha!tomarme un cafelito o salir de compras o a pasear si, pero de noche no se que me pasa que ...
Bueno gracias por este foro!por leerme, es otro tipo de terapia supongo.
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  #12 (permalink)  
Antiguo 19-11-2010, 00:44:48
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2010
Posts: 3
Predeterminado Disfrutar de la vida

Hola Caro13: Pues la verdad que yo pienso que todos en mayor o menor medida tenemos miedos y angustias. En mi caso personal, aunque ahora realizo bastante actividades (cosa que me ha costado lo mio) intento cada dia vencerme un poco más a mi mismo. Mi principal problema esque me cuesta expresarme libremente, sin máscaras, sin esconderme. He leido mucho del tema de la timidez, siempre he sido algo timido. El problema es cuando pasas de la timidez a la fobia. Me gustaria decirte que existe una fórmula mágica pero si existe yo no sé cual es. Lo único que se esque si las cosas van mal y te desanimas y tiras la toalla entoncés te ira peor aún. Asi que mi consejo es al mal tiempo buena cara. Y seguir siempre hacia delante. Espero ayudar y que me ayuden a mi también. Pues aunque yo soi una persona con mucho orgullo, tengo que reconocer que tengo un problema de emociones y expresividad. Salu2 a todos.
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  #13 (permalink)  
Antiguo 27-02-2012, 22:59:03
Principante de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 121
Smile

Hola saludos en este foro!!
Deseo expresarle que no debe sentirse solo, estoy segura de que hay personas a su alrededor que lo estiman y que estarian deseosos de ayudarle. Todos en algun momento de nuestras vidas pasamos por situaciones que nos generan mucho estres, ansiedad y miedos por no saber que va a pasar con nuestras vidas. Lo ideal para combatir estas sensaciones es distraer la mente con cosas productivas, es decir que le ayuden en su desarrollo personal, realice actividades recreativas, cosas que le guste hacer, haga ejercicios fisicos, repiratorios y meditación, la mejor medicina para aliviar nuestras preocupaciones y miedos es tener pensamientos positivos asi mismo es algo maravilloso ser agradecidos por la vida y todo lo que tenemos a veces eso falta en nuestras vidas agradecer a Dios por todas las cosas que nos da cada dia. Le invito a Terapia psicologica - Terapia de parejas - Psicólogos Online 24 horas ahi encontrará temas de interés y atención las 24 hrs del dia.
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  #14 (permalink)  
Antiguo 18-04-2012, 20:20:07
Principante de Foros24h
 
Registrado: abr 2012
Posts: 39
Predeterminado hola

hola me llamo pedro y os queria echar una mano ya que yo pase por lo mismo, tenia la autoestima baja, me entraban ahogos, pensaba que mi vida no valia para nada, y no tenia motivaciones. estuve tomando medicacion y tratandome con psicologos y nada servia. un amigo que paso por algo parecido me dio una pagina web que es Ataques de panico y ansiedad donde compre exactamente 3 libros de auto ayuda que realmente funcionaron, porque me hicieron comprender porque me ocurria todo lo que me pasaba y como superarlo, os aseguro que en menos de un mes ya no volvi a tener ansiedad ni ataques de panico, y la depresion a medida que iba mejorando de animo desaparecio. os lo recomiendo de verdad, comprar como minimo dos libros y os aseguro que vuestra vida cambiara. yo no me lo creia los compre porque ya no tenia nada que perder. los libros son video audios que podeis ver por ordenador y os explica todo y parece que la mente se limpia de repente. al dia de hoy no tomo medicacion estoy alegre, y disfrutando la vida en un nuevo trabajo. No perdais la oportunidad de volver a vivir. comprar libros de auto ayuda y saldreis de vuestro problema os lo garantizo.
un abrazo a todos y muchos animos que la vida es preciosa y hay que vivirla.
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Foro: Ansiedad, ataques de pánico

Tema: Quiero Disfrutar De La Vida!!!


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