Tarotistas Buenas
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Más información sobre nuestra Política de Privacidad
Foros Gratis de Discusión, Foro para hablar opinar y debatir. ¡Anúnciate!

Retroceder   Foros Gratis de Discusión, Foro para hablar opinar y debatir. > Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias... > Foro de Autoayuda, Psicología, Autoestima > Ansiedad, ataques de pánico

Respuesta
 
LinkBack Herramientas Desplegado
  #1 (permalink)  
Antiguo 17-03-2012, 06:08:20
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: mar 2012
Posts: 8
Predeterminado No Estamos Solos..Somos una gran familia !! Saludos a Todos , Entren !! :)

Hola, escoji este titulo para mi mensaje pues para mi el primer paso para superar lo que tenemos es aceptarlo y luego vivir conciente que no estamos solos.. somos una gran familia !! Mi nombre es Manuel, tengo 22 anos.. soy cubano y vivo en Miami, Fl.. Es primera vez que hablare de mi problema en publico y para mi es un gusto poderlo compartir con ustedes.. Empeze con mis ataques de panico y mi ansiedad hace mas o menos 2 anos !! recuerdo que hace muchos anos atras me habian dado pero fue poquitas veces y ya lo habia olvidado pero de hace 2 anos para aca es cuando me ha dado mas seguido... Cuando empezo mi ansiedad me sudaban mucho las manos, sentia una sensacion como de estar durmiendo y un miedo enorme a que me pasara algo..luego sentia panico a salir a la calle o estar en lugares publico lo cual me llevo a limitarme a salir y optaba por quedarme en mi casa, siempre ponia excusas cuando me invitaban a salir..aparte me sentia muy triste y preocupado pues no sabia lo que me pasaba y sentia que nadie iba a entender lo que me pasaba :( .. Gracias a dios en estos momentos he superado ese panico, ya puedo salir a cualquier lugar aunque todavia aveces cuando salgo de noche pues me entra algo de ansiedad.. prefiero hacerlo todo durante el dia pero cuando me invitan algun lugar por la noche digo que si y me pongo fuerte , pensando siempre positivo y pues la paso entre lo que cabe bien.. En estos momento ya no tengo tantos ataques de panico pero aun no estoy curado del todo pues me limito todavia algunas cosas como hacer ejercicio, algo que siempre he echo para estar en forma pero como uno se agita mucho haciendo ejercicios, me da miedo estar asi tan agitado.. y otra cosa es que un dia me dio el ataque de panico luego de cenar y la comida me callo muy mal, pense que me iba a pasar algo.. y ahora pues me limito a comer mucho y estar muy lleno con miedo a que me de un ataque de panico luego de cenar mucha comida :( , y tambien siento ansiedad por algunas otras cosas .. pero poco a poco tengo mucha fe que ire superando todo esto y algun dia me levantare siendo la persona que era antes y esto quedara en el pasado !! Gracias a todas las personas que se tomaron un tiempecito para escucharme..cualquier persona que decee hablar conmigo pues se puede cominucar y asi intercambiamos opiniones y nos damos fuerzas , soy un buen amigo , soy respetuoso y bastante divertido!! algo que ayuda mucho mi correo es manuel_vilahomat@hotmail.com y me pueden buscar por facebook por Manny Vilahomat .. Gracias a todos y estare por aqui para hablar y podernos conocer mas.. agradecere si me dejan un comentario ah otra cosita apartir de esta semana empezare a tomar una medicina que es 100% natural que ayuda con los ataques de panico, con la ansiedad, con los cambio de humor..da energia y hace que uno duerma tranquilo y profundo segun me dijeron y escuche testimonios.. cuando empieze a tomarlas y veo un cambio en mi vida ,les estare contando para recomendarselas !! por ahora pues no hare publicidad de algo que aun no he comprobado.. bueno Saluditos a todossss y dejenme sus comentarios
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Con Cita
  #2 (permalink)  
Antiguo 18-04-2012, 20:16:11
Principante de Foros24h
 
Registrado: abr 2012
Posts: 39
Predeterminado hola

hola me llamo pedro y os queria echar una mano ya que yo pase por lo mismo, tenia la autoestima baja, me entraban ahogos, pensaba que mi vida no valia para nada, y no tenia motivaciones. estuve tomando medicacion y tratandome con psicologos y nada servia. un amigo que paso por algo parecido me dio una pagina web que es Ataques de panico y ansiedad donde compre exactamente 3 libros de auto ayuda que realmente funcionaron, porque me hicieron comprender porque me ocurria todo lo que me pasaba y como superarlo, os aseguro que en menos de un mes ya no volvi a tener ansiedad ni ataques de panico, y la depresion a medida que iba mejorando de animo desaparecio. os lo recomiendo de verdad, comprar como minimo dos libros y os aseguro que vuestra vida cambiara. yo no me lo creia los compre porque ya no tenia nada que perder. los libros son video audios que podeis ver por ordenador y os explica todo y parece que la mente se limpia de repente. al dia de hoy no tomo medicacion estoy alegre, y disfrutando la vida en un nuevo trabajo. No perdais la oportunidad de volver a vivir. comprar libros de auto ayuda y saldreis de vuestro problema os lo garantizo.
un abrazo a todos y muchos animos que la vida es preciosa y hay que vivirla.
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Con Cita
Respuesta


Herramientas
Desplegado

Cerrar Normas de Publicación
no Puedes crear nuevos temas
no Puedes responder a temas
no Puedes adjuntar archivos
no Puedes editar tus mensajes

El código vB está habilitado
Las caritas están habilitado
Código [IMG] está habilitado
Código HTML está deshabilitado
Trackbacks are habilitado
Pingbacks are habilitado
Refbacks are habilitado



La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 10:32:33.

Foro: Ansiedad, ataques de pánico

Tema: No Estamos Solos..Somos una gran familia !! Saludos a Todos , Entren !! :)


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.0.1 Política de privacidad

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420