Recordar Datos de Acceso | Registrarse

ataques de panico

cristhianmigueles

ataques de panico

cristhianmigueles

, el Jueves, 23 de Agosto de 2012 a las 06:49h
hola mi nombre es cristhian tengo 24 años hace 1año que sufro ataques de panico,los ultimos que tube el dia lunes fueron los mas fuertes ya siento que no lo soporto estoy medicado con clonozepam pero tengo una dosis muy baja ya no me ace efecto...tengo tema con el miedo que me hagarre un ataque al corazon!me hice todos los estudios estoy re sano...queria contarles que cuando salgo a bailar y bebo alchol al otro dia tengo ataques frecuentes el alchol influira en mis ataques?
- Leer más -
hadyta

hadyta

, el Lunes, 27 de Agosto de 2012 a las 10:41h
En respuesta a:
Hola!! Aunque los ataques de pánico son horribles en cuanto a sensaciones, no representan un peligro para tu vida ni tu salud.

Solo es un mal
momento.

En cuanto a tu pregunta, el alcohol es un estimulante del sistema nervioso, Asi como las drogras, la
Cafeína y las bebidas energizantes, te aconsejo que las evites.

El ejercicio es muy bueno en estos casos, Asi como una buena alimentación.

Te sugiero omega 3 en cápsulas las puedes tomar.

Una buena terapia y veras como dentro de poco estas como nuevo.

No le prestes mucha atención a las sensaciones( aunque no es fácil) son meramente falsas evidencias que parecen reales.

Animo!
Tranquilo a mi me pasa lo mismo, me dan unas taquicardias muy fuertes y ya pienso que me voy a morir, es aterrador verdad? intenta no beber,pasea,corre,sal a jugar a algo y respira aire puro!!!!!!!!!! yo ando peor porque no puedo salir de mi casa ANIMO y dile a tu medico que te suba la pastilla, yo tomo alprazolam 0,5 y ayuda mucho
- Leer más -
Moucita

Tranquilo!

Moucita

, el Viernes, 24 de Agosto de 2012 a las 14:47h
Hola!! Aunque los ataques de pánico son horribles en cuanto a sensaciones, no representan un peligro para tu vida ni tu salud.

Solo es un mal
momento.

En cuanto a tu pregunta, el alcohol es un estimulante del sistema nervioso, Asi como las drogras, la
Cafeína y las bebidas energizantes, te aconsejo que las evites.

El ejercicio es muy bueno en estos casos, Asi como una buena alimentación.

Te sugiero omega 3 en cápsulas las puedes tomar.

Una buena terapia y veras como dentro de poco estas como nuevo.

No le prestes mucha atención a las sensaciones( aunque no es fácil) son meramente falsas evidencias que parecen reales.

Animo!
- Leer más -
Temas Relacionados:
Ansiedad Y Ataques De Panico :tratamiento Definitivo

Ansiedad Y Ataques De Panico :tratamiento Definitivo

cristian en Foros ansiedad
9 Respuestas

El factor importante que controle y que era uno de los causantes eran los factores nerviosos por estrés y ansiedad superados gracias a un compuesto natural relajante y así superando los cuadros...

Sesiones auriculo acupuntura

Sesiones acupuntura estres, ansiedad, ataques de panico

Murielas en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias... en Madrid
0 Respuestas

Sesión, tratamiento y seguimiento 20 € (Sesiones de 30 min aprox) Gastritis Ansiedad Estrés Depresión Ataques de pánico Falta de energía Cefaleas Ciática Migrañas. etc Preguntar...

Metodo Basser. Problemas de pareja

Ansiedad, ataques de pánico, baja autoestima

Murielas en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias... en Madrid
0 Respuestas

Método nuevo Sesiones de 60 min donde se localiza el bloqueo, dolor o trauma que esté provocando un desajuste a nivel energético. A nivel físico eliminamos migrañas, ansiedad, depresión,...

¿Cómo saber cuando una persona esta sufriendo ansiedad, depresión o ataques de pánico??

¿Cómo saber cuando una persona sufriendo ansiedad, depresión o ataques de pánico??

Everjilson en Foros ansiedad en Jaén
1 Respuestas

Me gustaría saber ¿Cuáles son los síntomas que presenta una persona que esta sufriendo o esta luchando con los ataques de ansiedad? también me gustaría saber...

¿Cómo es vivir con ataques de pánico?

¿Cómo es vivir con ataques de pánico?

alternativasenMente en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias...
0 Respuestas

El miedo tiene su significado y su importancia, tanto a nivel evolutivo como psicológico. Idealmente, el miedo trabaja para nosotros, informando sobre peligros potenciales con respecto al...

Superé los Ataques de pánico y Ansiedad

Superé los Ataques de pánico y Ansiedad

IwainLCvlog en Foros ansiedad
1 Respuestas

Hola amigas y amigos nunca suelo hablar en foros de este estilo, pero hoy me he querido atrever, porque lo pase muy mal con la Ansiedad y Ataques de pánico y a día de hoy que lo tengo bastante...

Sufrí ataques de panico y fobia social, lo superé con psicoterapia conductual

Sufrí ataques de panico y fobia social, lo superé con psicoterapia conductual

autoayudavivir en Foros ansiedad
1 Respuestas

Bueno, les quiero comentar que durante 14 años sufri ataques de pánico, fobia social y ansiedad generalizada. Esto me afectó profundamente mi vida social y personal. El no poder salir con amigos,...

Solución a la Ansiedad y Ataques de Pánico.

Solución a la Ansiedad y Ataques de Pánico.

amesia18 en Foros ansiedad
3 Respuestas

sin duda alguna este metodo es increible yo soy un testimonio fiel:

Creo que los ataques de pánico estan terminando año mi vida!!

Creo que los ataques de pánico estan terminando año mi vida!!

cristhianmigueles en Foros ansiedad
6 Respuestas

Soy cristian tengo 25 años hace un año sufro ataques de pánico estoy Medicado año Clonazepam 0.5 que realmente no me hace nada.mir ataques más frecuentes son cuando tono alcohol alguien le pasó...

Entrenamiento Personal-Actividad Física para Gente con Ataques de Pánico

Entrenamiento Personal-Actividad Física para Gente con Ataques de Pánico

Nacho_84 en Foros ansiedad
0 Respuestas

Antes que nada me presento, mi nombre es Ignacio, tengo 28 años, soy entrenador personal y vivo en San Fernando, zona norte del gran Bs As para el que no conoce. Bueno así como muchos de ustedes yo...

¿Ataques de Panico? Descarga Gratis este minicurso

¿Ataques de Panico? Descarga Gratis este minicurso

jamman100 en Foros ansiedad
0 Respuestas

Hola gente linda, encontre este mini curso gratuito con informacion muy util para tratar problemas de fobia y ataques de panico. En este Mini Curso GRATUITO, Usted Aprenderá: * Cómo...

Mis Ataques de Pánico

Mis Ataques de Pánico

AndresBon en Foro Psicología
4 Respuestas

Tengo 28 años soy de argentina hace aproximadamente 10 años que poseo ataques de pánico/ansiedad por negligencias medicas que al ir a la guardia o al especialista me decian no tenes nada. etc etc....

El Primer Paso Para No Volver a Sufrir un Ataque  de Pánico es "Alto Ataques de Pánic

El Primer Paso Para No Volver a Sufrir un Ataque de Pánico es "Alto Ataques de Pánic

jamman100 en Foros ansiedad
0 Respuestas

Mientras leía el libro de Lucas Quintana, 'Alto Ataques de Pánico', algo que escribió relacionado con los ataques de pánico y el trastorno de pánico me sorprendió. No lo había pensado mucho...

ataques pánico y desrealizacion

ataques pánico y desrealizacion

hadyta en Foros ansiedad
4 Respuestas

Hola amigos,vuelvo a desahogarme con vosotros/as,este foro me a sacado muchas veces de esta terrible enfermedad!!!!! y me gustaria que me leyeran,que me digan que es algo normal y dejare de...

“Alto Ataques de Pánico” Reseña

“Alto Ataques de Pánico” Reseña

jamman100 en Foros ansiedad
0 Respuestas

¿Sabía usted que el 20% de la población sufre de ataques de pánico en algún momento de su vida? Puede imaginarse la cantidad de personas que es esto! Eso es sólo una de las muchas...

Ataques de pánico

Ataques de pánico

Foros24h en Foros ansiedad
1 Respuestas

¿Que son los ataques de pánico? ¿Que se puede hacer al respecto? ¿Alguien sabe? Un abrazo

Ataques de Panico

Ataques de Panico

Agustinita17 en Foro Psicología
1 Respuestas

Que tal queridos amigos mi nombre es Agustina, tengo 17 años y hace dos años que vengo con ataques de panico el tema es que en vez de mejorar empeoro. estoy con medicacion, clonasepan 0,25 de dia,...

Compartir Tema en:

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest

Relacionado:

No hay entradas