Ansiedad por estrés

Hola, quisiera pedir su opinión y punto de vista profesional respecto a mi situación, y los consejos también serían muy útiles.

Durante más de 20 años estuve trabajando para una empresa grande, con todos los beneficios que esto representa: Economía "estable", Seguro de vida, entre otros.

Hace unos días atrás se me informó que la empresa iba a tener que prescindir de mis servicios, y oficialmente firmo mi baja dentro de cuatro días, a partir de esta noticia comencé a sentir hormigueo en las extremidades, eventualmente se adormecen, y esto me está preocupando más.

Mi preocupaciones son: Inestabilidad económica, que llegue una enfermedad y el seguro de vida no esté.

Pero mi mayor preocupación ahorita es que estos síntomas que tengo no sean ocasionados por el estrés y sean síntomas de una enfermedad grave y esta me tome por sorpresa/me incapacite.

Te recomiendo que te tranquilices he conocido personas que por el estrés han creído tener cientos de enfermedades ya que son muy diversos los síntomas y si te pones a googlear te van a salir millones de enfermedades incluso mortales te recomiendo primero relax haz joga reiky alimentate bien haz un poco de deporte si ves que los síntomas persisten ves a tu medico de cabecera o mas cercano que tenga tu historial medico ya esta no te comas la cabeza la cabeza a veces juega muy malas pasadas , espero haber ayudado espero tu respuesta.