Tarotistas Buenas
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  #21 (permalink)  
Antiguo 18-11-2009, 23:00:21
Avatar de Foros24h
Administrator
 
Registrado: oct 2007
Posts: 1.510
Predeterminado

Hola Fely:
Los síntomas que tienes son normales. Me refiero a lo que te de miedo salir de casa por si te pudiera pasar lo mismo o a tener que ir siempre acompañada...
Eso es que estás de nuevo con ansiedad que se retroalimenta así misma y basta que quieras que se te pase para que de nuevo comience todo...
Lo que tienes que hacer es buscar ayuda de un psicólogo y/ó psiquiatra ya que es un problema muy común y te ayudarán a solucionarlo...
No esperes más y acude a un profesional
Un abrazo

Cita:
Empezado por Fely23 Ver Mensaje
Cuando he encontrado la página me he sentido aliviada de poder hablar con alguien q me entienda, porque a mi tb me esta pasando lo mismo. Yo empecé con esto hace 5 años, cuando tenia 18 años, aunque creo q siempre he tenido un pco de ansiedad de niña. Pero empece a tener este problema en 2004, y te digo q superar se supera , yo lo he superado, pero ahora he vuelto a recaer. Ayer me dio una crisis en un mercadillo y lo pasé fatal, hoy en clase tb lo he pasado muy mal, esta mañana tb en la calle me ha vuelto a pasar, lo peor sk no son como las crisis de antes, tardan mas en quitarseme, cuando comienzo a relajarme vuelve a pasarme y así. Mira yo empece mi carrera en 2004 y supuestamente este año tenia q haber terminado, y por estas cosas me esta costando bastante mas finalizar mis estudios y esto me genera mas ansiedad.He stado casi 2 años sin tener esto, por eso t digo q sse supera, yo pensaba haberle dixo adios a la ansiedad y ahora resulta ser un hasta luego.
El único sitio donde me siento segura es en casa, aunke salga de casa todos os días, lo paso mal cuanto mas lejos estoy de casa peor lo paso porque me parece q no voy a llegar a casa.AYÚDENME POR FAVOR.
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  #22 (permalink)  
Antiguo 18-11-2009, 23:54:13
Avatar de VENUSA
Avanzad@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2009
Posts: 530
Predeterminado Lo volverás a conseguir...

Hola Fely:
Ante todo bienvenida, aquí tienes un lugar donde desahogarte, decirte que si una vez coseguiste mejorar de tu problema lo volverás a conseguir.
Tengo un poema que espero que te guste, porque nos anima a levantarnos de nuestras caidas.

TÚ PUEDES
Aunque una y otra vez hayas errado
también erraron cuantos han vencido
cuanto más duro el golpe recibido
más honda la lección que habrá dejado

Tú puedes rescatar, tu sueño hundido
como al bello tesoro más preciado,
así como del barro y sepultado
vuelve el loto a elevarse florecido.

Si el rumbo que una vez has elegido
palpita como un fuego esperanzado
no dejes que se apague en el olvido.

Luchar, ya es medio triunfo conquistado,
que no importan las veces que has caido,
si después de caer te has levatado
(E.J.Malinowski)

Un saludo, nos vemos por el foro
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  #23 (permalink)  
Antiguo 18-11-2009, 23:56:32
Avatar de Foros24h
Administrator
 
Registrado: oct 2007
Posts: 1.510
Predeterminado

Bonito poema y apropiado para la ocasión.
Un abrazo
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  #24 (permalink)  
Antiguo 19-11-2009, 00:10:02
Avatar de VENUSA
Avanzad@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2009
Posts: 530
Predeterminado

Bravo por tí, Caro13, ya te echaba de menos.
Me alegro que te empiecen a salir las cosas.
Va.........otro poema.

AHORA
Ahora es el momento de hacer lo que más quieres
No esperes al lunes, ni esperes a mañana.
Que no aumente en tí la caravana
de sueños pisoteados. Ya no esperes.

No reprimas por miedo o cobardía.
No postergues la vida con más muerte,
y no esperes más nada de la suerte
que no hay más que tu tesón y tu energía.

Si tu sueño es hermoso dále forma
como esculpe el arroyo la ribera;
como el viento que vive y se trasforma.

Y para que todo resulte a tu manera,
redacta para tí mismo tu norma
y convierte tu otoño en primavera. (E.J. Malinowski)

Espero que os guste, en especial a tí Caro13.
Un saludo, y nos vemos por el foro.
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  #25 (permalink)  
Antiguo 19-11-2009, 13:59:46
Avatar de caro13
Principante de Foros24h
 
Registrado: sep 2009
Posts: 163
Predeterminado Hola Fely

Hola Fely, como bien dice Venusa, aqui tienes un sitio donde desahogarte. Somos muchas las que pasamos por lo que tu, y me reconozco también en tu historia, en eso de la carrera...A mi me costo casi 8 años sacar una carrera de 5, asi que te entiendo perfectamente. Me generaba una ansiedad tremenda!pensé al terminarla que ya se habían acabado mis problemas...y no, de hecho estoy peor!bueno estoy mejorando con ayuda del psicólogo y con mucha voluntad, aunque hay dias como hoy que ni para adelante ni para atrás!!
Te aconsejo también que te hagas de un buen profesional que te ayude, hay momentos en que una sola no puede con esta carga.
Y te animo a que luches!porque aunque tengas dias malos, que los seguirá habiendo, ya serán los menos y los conseguirás ir olvidándote de la ansiedad poco a poco, y lograrás estar en sitios cada vez más alejados sin miedo a que te ocurra nada.
Yo estoy en la lucha y cuentas con todo mi apoyo para lo que quieras!
Ánimo y cuenta conmigo!!
PD: gracias Venusa!!te envio privado vale??
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  #26 (permalink)  
Antiguo 24-11-2009, 15:14:10
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2009
Posts: 21
Predeterminado

Gracias a todos de verdad, soy nueva en esto de los foros, y me alegra saber q puedo contar con vosotros, no imaginaba tanta aceptación. Ahora os planteo una pregunta al azar, ¿creeis q una relación de pareja dependiente ?puede ser la causante de esto. GRACIAS.
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  #27 (permalink)  
Antiguo 24-11-2009, 15:17:10
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2009
Posts: 21
Predeterminado

Graciassss!! yo q pensaba q andaba sola en esto.... me siento muy identificada contigo, yo stoy en mi sexto año de una carrera de 5 años,y yo era una alumna de sobresaliente y aún me queda otro más, tb se me hace dificil por mi familia , no m entiende y me presiona en exceso, a veces parece imposible ver la salida
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  #28 (permalink)  
Antiguo 24-11-2009, 15:28:49
Avatar de Foros24h
Administrator
 
Registrado: oct 2007
Posts: 1.510
Predeterminado

Hola Fely:
Los estudios muchas veces son desencadenantes de crisis de ansiedad puntuales e incluso generales...
Si eres una persona muy responsable es lógico que te encuentres en esa situación...
En cuanto a lo de la pareja dependiente por supuesto que puede ser otro factor desencadenante...
Cuando dependes de alguien en exceso, el mismo miedo de perder a esa persona que te sirve de apoyo tiene que ser muy extresante...
Por cierto que tienes que abrir nuevos temas para este tipo de cuestiones para no mezclar con el post original y para que mas gente pueda leerlo y participar...
SI tienes problemas para hacerlo yo te ayudo.
Un abrazo
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  #29 (permalink)  
Antiguo 24-11-2009, 17:48:20
Avatar de caro13
Principante de Foros24h
 
Registrado: sep 2009
Posts: 163
Predeterminado

Creo que una relacion dependiente si que puede hacerte tener mas ansiedad en el sentido que te han dicho, el miedo a perderlo te pone mal.
Las personas que sufrimos ansiedad y pánico nos aferramos a las cosas que nos dan seguridad: la familia, la pareja, la casa...el terreno mas conocido. En mi caso, no tengo pareja pero si me aferro mucho a mi gente, a mi casa, a lo que me da seguridad, y en momentos peores pensaba que si me faltaran o por cualquier hecho tuviera que desprenderme un poco de ella...me ponia peor aun!!
Como ves, no somos únicas como pensamos!!yo creia que era una especie de bicho raro y que nadie me iba a entender!aqui he recibido comprensión y palabras de ánimo!!mi madre siempre me ha apoyado y entendido, el resto de la familia como que no, no lo entienden, por eso de la última crisis no he dicho nada. Y como a una también le avergüenza un poco hablar de esto aun...
Aqui en el foro me he desahogado en ocasiones, me he reido con otros post, comento otras cosillas por ahi y mira, es otro modo de salir de la rutina de la ansiedad y el malestar que conlleva!!
Ya sabes que cuentas conmigo para lo que necesites!!
Un abrazo!!
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  #30 (permalink)  
Antiguo 24-11-2009, 21:25:01
Avatar de VENUSA
Avanzad@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2009
Posts: 530
Predeterminado

Hola Fely, me alegro que hayas encontrado en nuestro foro un lugar donde charlar con todos nosotros, todos nos deshogamos y lo más importante de este foro es que todos nos ayudamos unos a otros, espero que de ahora en adelante sea también el tuyo.

Ya irás viendo que somos como una gran familia, no me canso de decirlo

Bienvenida de nuevo y te espero ver amenudo.

Un saludo nos vemos por el foro.
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Foro: Ansiedad, ataques de pánico

Tema: alguien esta pasando por lo mismo?


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