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Yoga para mejorar autoestima y salud mental

Carlosarrondo8

Yoga para mejorar autoestima y salud mental

Carlosarrondo8

, el Sábado, 27 de Abril de 2013 a las 11:41h
Hola a tod@s! Tras leer varios libros de autoayuda sin mucho éxito y después de atravesar una fase de mi vida bastante dura en la que necesitaba un cambio total, encontré una página que me ha sido de gran ayuda.

Se trata de la Comunidad de Yoga en la que el Maestro Tanumanasi explica de forma muy sencilla cómo aprender Meditación para alcanzar un estado mental muy positivo.


Desde que practico Yoga en casa, he mi estado de ánimo ha mejorado, así como mi capacidad de atención y memoria que me viene muy bien a la hora de estudiar.

Les dejo aquí dos enlaces más y les mando un saludo!
https://plus.google.com/112334951927017691432/posts
[URL="https://plus.google.com/112074535523301934581/posts" target="blank" rel="nofollow">https://plus.google.com/112074535523301934581/posts
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