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  #1 (permalink)  
Antiguo 06-10-2010, 06:39:39
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2010
Posts: 5
Smile Descubri La Cura Para La Depresion-Ansiedad-Fobias-Panico.

Hola a todos:
es mi primer post en este foro, yo en el pasado tenia problemas de ansiedad, nunca llegue al pánico, pero si a sentirme terriblemente mal, en el banco, en un bar, etc.

Lo que yo puedo decirles de mi experiencia personal, es que la medicacion no sirve, porque no cura, solo enmascara el problema, si por ahi estoy de acuerdo en tomar algun calmante antes de ir a una entrevista de trabajo, o tomar un vuelo, o alguna situacion que le genere mucho stress, etc, pero solo en esos casos puntuales y con el fin de estar relajado durante ese momento, si es mas de una vez por semana, no lo recomiendo.

Ademas la ansiedad extrema no es una enfermedad, es solo un mal habito aprendido, que se grabo en la mente subconciente, y por ello ahora se activa sin que nos demos cuenta, basta con cambiar el habito y listo.

El problema esta en tu mente, asi que debes trabajar alli para solucionarlo, o acaso te pregunto: si tu automovil no enciende ¿intentas hacer que encienda pintandolo de otro color? o limpiando sus asientos? NO! debes trabajar sobre su motor (o sistema mecanico)

Del mismo modo pasa con estos habitos, estan en la mente, asi que solo en la mente se pueden solucionar, no hay otra manera.

La Cura:

.- Ver la pelicula "The Secret" de Rhonda Byrne (1 vez por semana x 6 meses)
.- ver la pelicula "la Brujula" del Dr. Ignacio Gonzalez (1 vez por semana x 6 meses)
.- Leer el "Metodo Linden" de Charles Linden.
.- Escuchar Cintas de Meditacion Guiada de 30 min de duracion (2 veces por dia)

Siguiendo estas sencillas instrucciones, al cabo de un mes, ya notaras grandes diferencias, en 6 meses estaras curado para siempre.

si alguien necesita de mi ayuda, que postee o envie un privado y con gusto le ayudare.

exitos!!!
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  #2 (permalink)  
Antiguo 06-10-2010, 19:36:10
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: ago 2010
Posts: 29
Predeterminado Interesante

Me parece interesante, por favor cuentame como llegaste a esta cura... mil gracias
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  #3 (permalink)  
Antiguo 06-10-2010, 19:55:03
Avatar de VENUSA
Avanzad@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2009
Posts: 530
Predeterminado

Gracias angelito2, me parece interesante tu post y tomo nota, conozco la película y tengo el libro de "El secreto"

Un abrazo, nos vemos por el foro
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  #4 (permalink)  
Antiguo 08-10-2010, 05:35:24
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2010
Posts: 5
Predeterminado

gracias Pao13 y Venusa, amplio la informacion:

.- El DVD de "El Secreto" lo puedes comprar en cualquier tienda, y/o descargar a traves de internet de algunos sitios, recuerden ver esta pelicula (el libro sirve solo como complemento), tranquilas, solas, muy concentradas, sin interrupciones, 1 vez por semana.

.- La pelicula "La Brujula" del Dr. Ignacio Gonzalez (en mi opinion es la pelicula mas interesante que vi en mi vida) es de libre y gratuita distribucion, la pueden encontrar en google o me la piden y les envio un enlace para descargarla, recuerden ver esta pelicula, tranquilas, solas, muy concentradas, sin interrupciones, 1 vez por semana.

.- El "Metodo Linden" de Charles Linden lo puedes comprar en cualquier tienda, y/o descargar a traves de internet de algunos sitios, esto no es una pelicula, es similar a un curso, hay que hacerlo, es muy muy muyyyyy bueno!!.

.- Cintas de Meditacion Guiada de 30 min de duracion, hay muchas gratuitas y de libre distribucion, pones en google "meditacion+mp3" "relajacion+mp3" "audio+relajacion" "audio+meditacion" etc. te podras descargarte muchas, despues escoges la que mas te agrade y la repites 2 veces por dia (mañana y noche)

LO MAS IMPORTANTE ES RESPETAR LO QUE LES DIGO, LAS PELICULAS HAY QUE VERLAS 1 VEZ POR SEMANA DURANTE 6 MESES, ESO SERIAN UNAS 24 VECES CADA PELICULA, EL METODO LINDEN LEERLO Y PRACTICARLO COMO SE ENSEÑA EN EL MISMO, LAS MEDITACIONES SON 2 VECES POR DIA DURANTE 6 MESES, ESO SERIAN UNAS 360 VECES.

En el proximo post voy a explicar porque hay que repetir (o ver como quieras decirle) tantas veces esto, y tambien explicare porque no da resultados no seguir mis instrucciones.

Ahora tengo sueñito y me voy a la camita.

Exitos!!
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  #5 (permalink)  
Antiguo 25-11-2010, 04:25:58
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2010
Posts: 5
Smile

Bueno, ampliando el tema:

¿porque hay que repetir y ver tantas veces la misma pelicula?

Muy simple, nuestro mente consta de 2 partes:

1) mente conciente: encargada del razonamiento logico y de todos los pensamientos y movimientos voluntarios.

2) mente subconciente: encargada de millones de funciones, como respirar, latidos del corazon, metabolismo, etc.

la mente subconciente es millones de veces mas poderosa que la otra, se estima que el ser humano utiliza no mas del 5% de la misma, quienes tienen poderes considerados sobrenaturales como proyecciones astrales, levitacion, videncia, etc, son simples personas que la unica diferencia es que utilizan algo mas de ese 5%.

Ahora si la mente subconciente trabaja en automatico ¿hay alguna forma de hacer que trabaje a nuestro favor?

SI

la mente subc es como una computadora, solo debes cargar el programa adecuado y este lo ejecuta.

¿como se graba un programa en nuestra mente?

muy facil, repitiendolo una y otra vez, cuando mas veces se repase, mas se graba y con mas fuerza, y llegara a un punto donde se ejecutara en automatico sin que nos demos cuenta.

Entonces mirando los videos y peliculas adecuados una y otra vez, estos se GRABARAN en nuestra mente subconciente , y se ejecutaran en automatico, por lo tanto, nos provocaran las actitudes correspondientes para entrar en esa frecuencia y conducirnos hasta ese destino deseado.

esta claro no?

alguna consulta?

saludos
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  #6 (permalink)  
Antiguo 14-02-2011, 18:13:11
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2010
Posts: 5
Smile

Enfrentar la ansiedad: la fuerza de la ansiedad, al igual que el miedo por ejemplo, depende siempre de la fuerza que nosotros le demos, la ansiedad se nutre de nosotros mismos, si le damos batalla, podemos vencerla.

Pero ¿como hacerlo?

es muy simple, hay que identicar que situacion nos genera ansiedad, ejemplo, estar parados de pie rodeado de mucha gente.

en este caso (al principio podemos pedir a algun amigo nos acompañe) debemos ir por ejemplo a una plaza muy transitada, nos paramos en un lugar, y cronometro en mano , controlamos pase 1 minuto exacto, cuando termina, hayamos tenido anisiedad o no, nos vamos de alli, al dia siguiente hacemos lo mismo, pero esta vez seran 2 minutos EXACTOS y nos vamos, el tercer dia, seran 3 minutos y asi sucesivamente, adicionando SOLO 1 MINUTO CADA DIA, llegaremos en 120 dias, a estar dos hora, cuando lleguemos a las 2 horas diarias, repetir esas 2 horas ( no mas) durante 30 dias mas, o sea que es una terapia de 3 meses de duracion.

Lo importante aqui es respetar ese minuto diario, y permanecer parados en el lugar, independientemente la ansiedad que se pueda sentir.

¿Como funciona esta terapia?

muy simple, cuando nuestro cerebro vea que la ansiedad no nos causa ningun daño, le perdemos el miedo, y como nos vamos acostumbrando a la misma y a los altos niveles de adrenalina, el cerebro interpreta que elevar la ansiedad sin justificacion, es una perdida de energia, recursos, por lo que reajustara la amigdala cerebral para que no active tanta ansiedad.

hablando en criollo, la ansiedad se alimenta del miedo, saquemosle su comida y la ansiedad morira a causa del hambre.

recuerda que la unica forma de vencer un miedo es haciendole frente.

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  #7 (permalink)  
Antiguo 24-10-2011, 02:11:03
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: oct 2010
Posts: 5
Predeterminado

arrasando el miedo!!
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  #8 (permalink)  
Antiguo 02-11-2011, 13:53:40
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 6
Predeterminado

Interesante tu opinión, pero de verdad que tiene resultados positivos? No sé, me resulta extraño...
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  #9 (permalink)  
Antiguo 02-11-2011, 13:56:09
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 6
Predeterminado

Y sobre todo, por qué esas películas? Que tienen de especial?
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  #10 (permalink)  
Antiguo 29-11-2011, 15:48:39
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 1
Predeterminado

Hola, soy una persona que padece ansiedad desde el mes de Julio.

Estoy de acuerdo con la opinion de "angelito2", sin embargo hay varios factores a considerar. Esta enfermedad, trastorno (o como quieran llamarle), debe ser una de las mas complejas, ya que se puede manifestar de diferentes formas en quienes la padecen.

En mi caso al principio no podia siquiera salir de la casa solo, me mareaba, andaba inestable, me dolia el pecho, pensaba q lo peor me pasaria.. es horrible, y solo quien lo padece lo puede entender.

El metodo linden me ha ayudado muchisimo, no tuve mas ataques de panico gracias a el, sin embargo aun no estoy 100% curado de la ansiedad, es la situacion mas dificil que he tenido en mi vida, y a veces dan ganas de mandar todo por la borda.

Lo peor es que no hay un "tratamiento unico" para esto, cada persona es mundo, y la mente de cada uno tb lo es.. por eso para algunas personas esto es mas dificil de llevar que para otras. He leido en infinidad de foros que esto es cronico y no tiene solucion, tb he leido que se puede salir adelante, a algunos les resulta efectivo tomar medicamentos (con lo cual no estoy de acuerdo), otros usan la homeopatia.. medicinas alternativas y cosas por el estilo, pero yo estoy convencido de que de esto se sale 're-educando la mente', por eso es tan dificil, seguimos dandole vuelta a lo mismo todos los dias, nos obsesionamos con nosotros mismos, creemos tener enfermedades y cuando vamos al medico no nos encuentran nada.. y encima las personas que nos rodean no entienden una palabra.

Te agradezco por tu post angelito2, creo que es de mucha utilidad, y me da gusto saber que te mejoraste, espero poder a mi vida normal algun dia, y lo siento por haberme "desahogado" por aqui.

Un saludo.
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