Varices y piernas cansadas

Hola amigas.

Desde hace bastante siento pesadez en las piernas y como si me ardiesen, además de tenerlas siempre cansadas.

Debe ser porque mi trabajo es estar de pie casi todo el dia.

Vi este video BiciDorsal (Patentado) - YouTube y he practicado el ejercicio en casa con una bici estatica tumbandola.

El ejercicio es muy bueno, me relaja las piernas, y no he vuelto a tener varices, me deja muy descansada y ademas me sirve para mantenerme en forma y no me molesta para nada la espalda.

Lo malo es que es incomodo porque la bici no esta preparada para hacer el ejercicio de esta manera.

Mi pregunta es si alguin sabe si hay aparatos de estos a la venta, que esten hechos para pedalear tumbadas como en el video.

El ejercicio es muy bueno, me relaja las piernas, y no he vuelto a tener varices, me deja muy descansada y ademas me sirve para mantenerme en forma y no me molesta para nada la espalda.

Lo malo es que es incomodo porque la bici no esta preparada para hacer el ejercicio de esta manera.

Mi pregunta es si alguin sabe si hay aparatos de estos a la venta, que esten hechos para pedalear tumbadas como en el video.

Muy interesante el ejercicio que compartes!
Hace tiempo que estoy buscando poder mejorar mi salud y definitivamente tendré que probarlo.

Muchas gracias por compartir esta información en este bello foro.

https://www.fisioterapiacentro.com/

Para rendir tienes que atender a tu salud

¿Necesitas que tu cuerpo rinda al máximo? ¿Las lesiones no son una opción? ¿Tu cuerpo es tu herramienta más preciada? Necesitas prevenir, fortalecer y cuidar al máximo.

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¿Cuando ir al fisio?
Es importante ir al fisio cuando sentimos dolores o movimientos limitados, pero también es bueno acudir al fisioterapeuta como prevención.

Si siempre tendemos a «sobrecargarnos» por nuestro estilo de vida, la fisioterapia de prevención va a ser muy favorecedora.

Hay quien decide ir al fisio una vez al mes, hay quien decide ir una vez cada 3 meses y quien va cada semana.

No hay una fórmula mágica.

Cada persona debe de buscar la solución que mejor se adapte a su vida.