Cómo dejar de roncar
Cómo dejar de roncar
IsaGonz
, el Viernes, 22 de Julio de 2016 a las 23:57hLa verdad es que hay varias formas, pero lo más importante es determinar la causa del ronquido, que puede ser: el cigarrillo, el alcohol, el sobrepeso, una desviación en el tabique nasal, el embarazo, entre otras.
Los tratamientos para dejar de roncar deben ser integrales, ya que hay que atacar la causa del problema y eliminarla (por ejemplo, dejar de fumar), realizar ejercicio y someterse a un tratamiento médico especializado, ya que se trata de un problema de salud que puede complicarse.
Monikp
, el Sábado, 22 de Septiembre de 2018 a las 15:22hmarcrp
, el Lunes, 17 de Septiembre de 2018 a las 16:50hEstoy de acuerdo con las causas de los ronquidos que indicas en tu comentario, también existen muchas más.
El sobrepeso es una de las de mayor importancia.
los tejidos alrededor de la garganta al tener demasiada grasa son blandos y colapsan al respirar al dormir, por ello si alguien en verdad quiere dejar de roncar en las noches, debe hacer lo posible por bajar de peso.
Mucha gente prueba con algunos remedios utilizando miel, menta y eucalipto, cebolla, aceite de oliva, inhaladores caseros, máscaras, cirugías, entre otros.
Está bien probar con alguna de estas soluciones un tanto caseras, pero lo más importante es descubrir el problema de nuestros ronquidos y con mucho esfuerzo prevenirlo.
De acuerdo con las causas de los ronquidos
jorgevega7
, el Lunes, 30 de Julio de 2018 a las 16:31hEl sobrepeso es una de las de mayor importancia.
los tejidos alrededor de la garganta al tener demasiada grasa son blandos y colapsan al respirar al dormir, por ello si alguien en verdad quiere dejar de roncar en las noches, debe hacer lo posible por bajar de peso.
¿Cómo dejar de roncar?
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