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¿Cómo dejar de roncar?

IsaGonz

¿Cómo dejar de roncar?

IsaGonz

, el Lunes, 9 de Mayo de 2016 a las 22:46h
Si eres de esas personas que ronca, no dejas dormir a tu pareja o familia, te despiertas a ti mismo y te levantas sintiéndote cansado o tienes dificultades respiratorias y roncas como consecuencia, en tu búsqueda de como dejar de roncar te recomiendo:
Bajar de peso
Revisar mediante rayos X que tu tabique no esté desviado
Dejar de fumar
Hacer meditación o yoga antes de dormir
Visitar a un otottinolaringólogo es la forma más efectiva para dejar de roncar y dormir mejor
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