Miel con canela sus propiedades para adelgazar

Buenas noches estimados,

Quería dejar estos consejos por aquí, por alguien necesita ayuda con su pérdida de peso.

Muchos remedios a base de hierbas naturales podrían reducir sus niveles de colesterol, la miel y la canela son dos de esos recursos que tienen este potencial.

Tanto la miel y la canela también tienen una variedad de otros posibles usos medicinales.

Pero antes de comenzar a tomar los remedios caseros de miel y canela para bajar de peso, hable con su médico acerca de los posibles riesgos y la dosis adecuada.

Función
Tanto la miel y la canela parecen tener propiedades para reducir el colesterol, dice la Universidad de Pittsburgh Medical Center.

La miel también parece tener propiedades antimicrobianas debido a su alto contenido de azúcar, que pueden ayudar a prevenir o tratar infecciones.

La miel podría ayudar a estimular la cicatrización de heridas, combatir la enfermedad periodontal o gingivitis, regular los niveles de azúcar y proporcionar efectos laxantes.

Además de la reducción del colesterol, la canela contiene terpenoides en su aceite volátil que parecen tener antifúngicos, funciones antibacterianas, anti-alérgicos y estimulantes de insulina.

Efectos
Tanto la miel y canela parecen reducir los niveles altos de colesterol, dice la Universidad de Pittsburgh Medical Center, se está de acuerdo en que tanto la miel y canela parecen reducir los niveles altos de colesterol.

Para los remedios de evidencia científica es prometedor.

Por ejemplo, un ensayo clínico doble ciego realizado en Pakistán encontró que los diabéticos tipo 2 que tomaron 1 a 6 gramos de canela al día se reducía significativamente el colesterol total, el colesterol LDL o el "colesterol malo" y los niveles de triglicéridos, de acuerdo con un informe de 2003 en el " Cuidado de la diabetes." En otro estudio se observó que la adopción de los perfiles de colesterol, la miel ayudó a regular los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos con colesterol alto.

Usos
A veces también se recomienda la miel y la canela para el tratamiento de diversos problemas gastrointestinales, de acuerdo con la Universidad de Pittsburgh Medical Center.

En concreto, la canela se utiliza para estimular el apetito y tratar la indigestión y úlceras estomacales, mientras que la miel se usa para tratar el estreñimiento.

La miel también tiene una larga historia de uso tópico en el tratamiento de quemaduras y heridas, así como el uso oral en el tratamiento de gingivitis, las alergias y la intoxicación por alcohol.

La canela puede ayudar en el tratamiento de la diabetes tipo 2, menstruación abundante o menorragia "" infecciones por levaduras y cólicos.

La canela también podría ayudar en el tratamiento de la enfermedad de ovario poliquístico y ardor de estómago.

Las dosis recomendadas
Para bajar sus niveles de colesterol, es posible tomar 1/2 a 3/4 cucharadita de canela en polvo al día o ½ cucharadita de canela tres veces al día.

Este es el equivalente a 2 a 4 gramos de canela en polvo cada día o de 2 a 3 mililitros tres veces al día.

Como alternativa, puede tomar de 1 a 5 cucharadas de miel varias veces al día para tratar el colesterol alto.

Pregúntele a su médico sobre la dosis de miel o canela que sea adecuado para que baje que el colesterol.

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justo hoy en el trabajo estábamos comentado las propiedades de la canela, que es muy buena para el metabolismo!

Hola, les comento que he leído mucho y en varios sitios los beneficios de tomar canela y miel, pero tengo una duda, sirve también usar el té de canela? o tiene que ser directamente la canela en polvo?, saludos y gracias.

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