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Las 25 formas más extrañas para adelgazar pero efectivas

jvctom2013

Las 25 formas más extrañas para adelgazar pero efectivas

jvctom2013

, el Martes, 9 de Abril de 2013 a las 22:31h
1.

Las personas que se someten a acupuntura una vez a la semana, pierden 4 kilos y medio más que el resto de la gente, en un periodo de tres meses.

2.

Rociar media cucharadita de canela sobre tu yogurt todos los días te ayuda a quemar grasa.

3.

Almuerza lejos de tu escritorio.

Así consumirás 250 calorías menos que las personas que comen trabajando.

4.

Las personas que se ríen a diario durante 10 a 15 minutos aumentan su consumo de energía hasta 280 calorías.

5.

Un vaso de jugo de zanahorias al día te ayudará a perder 2 kilos extra en un período de tres meses.

6.

Toma un suplemento de calcio para eliminar un 2.6 % más de grasa.

7.

Para aguantar más en el gimnasio y así quemar más calorías, escucha música que tenga el ritmo marcado.

Esto te ayudará a no sentir fatiga.

8.

La carne roja puede ayudarte a perder peso, ya que contiene muchas de las proteínas que te ayudan a mantener la masa muscular, y esta quema cuatro veces más calorías que la grasa.

9.

Ejercítate con una amiga para que se motiven entre las dos y así mantengan una rutina diaria que les ayude a quemar grasa.

10.

Come ají rojo y picante, ya que contiene el componente que acelera tu metabolismo hasta un 25 % más.

Puedes ver las otras 15 formas de adelgazar en mi blog: verdad-quemandogozando-perderpeso.blogspot.com/

Además encontrarás muchísimos más consejos… Espero que le sirva de mucho.
- Leer más -
amandagironaa

amandagironaa

, el Viernes, 25 de Octubre de 2013 a las 11:42h
Que interesante, probaré con alguna de ellas y a ver que tal me va.

Gracias, un saludo.
- Leer más -
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