Las 25 formas más extrañas para adelgazar pero efectivas
Las 25 formas más extrañas para adelgazar pero efectivas
jvctom2013
, el Martes, 9 de Abril de 2013 a las 22:31hLas personas que se someten a acupuntura una vez a la semana, pierden 4 kilos y medio más que el resto de la gente, en un periodo de tres meses.
2.
Rociar media cucharadita de canela sobre tu yogurt todos los días te ayuda a quemar grasa.
3.
Almuerza lejos de tu escritorio.
Así consumirás 250 calorías menos que las personas que comen trabajando.
4.
Las personas que se ríen a diario durante 10 a 15 minutos aumentan su consumo de energía hasta 280 calorías.
5.
Un vaso de jugo de zanahorias al día te ayudará a perder 2 kilos extra en un período de tres meses.
6.
Toma un suplemento de calcio para eliminar un 2.6 % más de grasa.
7.
Para aguantar más en el gimnasio y así quemar más calorías, escucha música que tenga el ritmo marcado.
Esto te ayudará a no sentir fatiga.
8.
La carne roja puede ayudarte a perder peso, ya que contiene muchas de las proteínas que te ayudan a mantener la masa muscular, y esta quema cuatro veces más calorías que la grasa.
9.
Ejercítate con una amiga para que se motiven entre las dos y así mantengan una rutina diaria que les ayude a quemar grasa.
10.
Come ají rojo y picante, ya que contiene el componente que acelera tu metabolismo hasta un 25 % más.
Puedes ver las otras 15 formas de adelgazar en mi blog: verdad-quemandogozando-perderpeso.blogspot.com/
Además encontrarás muchísimos más consejos… Espero que le sirva de mucho.
amandagironaa
, el Viernes, 25 de Octubre de 2013 a las 11:42hGracias, un saludo.
Las 25 Formas más Extrañas para Adelgazar pero Efectivas
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