La Dieta Paleo ¿porqué tan de moda?

Buenos días a todos, acabo de darme cuenta de una dieta que se ha puesto muy de moda, inicialmente en EEUU pero ha invadido todas las fronteras, se trata de la Dieta Paleo, es una dieta realizada por muchos deportistas, por famosos y por gente desconocida.

He leído mucho sobre ella en internet, aquí os podéis hacer una idea de que trata la dieta paleo o paleolítica

¿Qué os parece? Vosotros os sumáis al carro?

La dieta paleo es sin duda la dieta de moda.

Se basa en alimentos presentes en el paleolítico, cuando el ser humano era cazador/recolector.

Muchos creen que se basa en comer carne en cantidades astronómicas pero no es así.

Una dieta paleo bien llevada es rica en vegetales y aporta a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.

La dieta paleo no es una dieta milagro pero ayuda muchísimo si tu objetivo es perder grasa.

De hecho, quien la sigue nota grandes cambios en muy poco tiempo.

La razón principal es porque en la dieta paleo no se admiten alimentos como la leche y los cereales, introducidos en la alimentación humana hace unos 10mil años, y sobre todo los productos procesados modernos.

Repletos de azucares, harinas y aceites vegetales de dudosa calidad.

De hecho, este es el mejor punto de la dieta paleolítica: eliminar los productos procesados de tu alimentación.

A diferencia de la dieta vegana donde la industria alimentaria ha podido introducirse con sus productos “saludables”.

Recuerda: un alimento no es malo simplemente porque sea de origen animal.

Espero haberte ayudado a esclarecer un poco el panorama de la dieta paleo.

Sin duda una forma saludable de alimentarte aunque un poco restrictiva sin demasiado fundamento científico.

Es decir, hay alimentos como la leche y sus derivados que no son malos por el mero echo no existir en el paleolítico.

Saludos.

https://alimentacionevolutiva.com

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esto puede sonar como si estuviera tratando de hacerles publicidad, pero la realidad es que encontré este sitio en un foro como este y tenía curiosidad sobre él.

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También me complace ayudarlo con detalles y preguntas específicas.

Sé que estoy calificado para ayudarlo con este sitio porque comencé a usarlo desde 2014 y aún lo uso.

Hola Lau sabes por una parte estoy de acuerdo con las chicas en cuanto a esas dietas de moda (algunas no tienen ni sentido, ya sabes) pero por otra coloco mi opinión jejeje.

Bien, te cuento.

la dieta paleo es increíble y te la recomiendo.

Por ejemplo, la dieta Keto hace un efecto parecido pero no te da masa muscular, en cambio la dieta paleo nos ayuda tanto a eliminar la grasa corporal gracias a la fuente de carbohidratos que utiliza, no solo eso también te ayuda a ganar masa corporal.

Claro si lo acompañas con un tipo de entrenamiento así como lo explica este artículo.

Bueno guapa yo me anoto!!!

Saludos

HOla Laura, en mi opinión, no debes hacer caso a la publicidad, cada año salen dietas nuevas y productos milagro que buscan hacer caja.

La dieta paleo está muy relacionada con el deporte, en mi caso busco siempre fuentes fiables de nutrición deportiva para saber cómo debo adaptar mi dieta a mis entrenos: https://www.dietacoherente.com/nutricion-deportiva/

hola!! no conozco mucho sobre este dieta, pero me gustaría compartir con todos la experiencia que he tenido y como he vencido los kilos que me molestaban.

he logrado bajar mi peso, con la ayuda de una fármaco muy eficaz y de alta cualidad, se trata de las nuevas pastillas Rimoslim que controlan el apetito y ayudan de esta manera comer menos.

estaba desesperada al encontrar una solución que me ayude una vez acabar con este problema, porque me sentía de lo peor.

y gracias a estas maravillosas pastillas mi vida ha sido cambiada.

seguí el tratamiento con una dieta baja en calorías y deporte.

durante 4 meses perdí 18.5 kg.

es un resultado esplendido que gane.

antes he intentado otros fármacos peso sin resultados.

para todos quienes están interesados pueden consultar la farmacia desde que he comprado RIMOSLIM Pharmacy-weightloss.net - International Online Drug Store.

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a mi me encantaron el servicio , peor sobre todo el resultado que logre !
les deseo que le vaya bien y espero que mi consejo les ayude muy pronto!

¡Hola! Niets nunca me ayudó .

y odio hacer ejercicios.

Hace 2 años tuve que probar Reductil, tengo que decir que fue lo mejor que me pasó a mí .

ahora me volví gordo después de las vacaciones, así que ordené nuevamente desde el mismo lugar Online Pharmacy Reductil-Sibutramine.biz Cheap Viagra Buy Original Cialis, Viagra, Levitra, best meds for treating erectile dysfunction on our online pharmacy.Zolpidem,Zoplicone,ED,Phentermine,Adipex,Xanax y el producto llegó muy rápido Actualmente estoy haciendo el tratamiento y me siento muy bien, estoy seguro de que me ayudará de nuevo, porque me ayudó en el pasado.