¿Dieta alcalina?
¿Dieta alcalina?
lapergola34union
, el Domingo, 12 de Noviembre de 2017 a las 07:37hQuiero preguntar si ¿ han probado la dieta alcalina? de verdad esta dieta me la recomendó una amiga e incluso me dio la web: para que la visite y me informe ,realmente mi amiga ya la ha hecho y si se ven resultados favorables , pero yo soy muy nerviosa a empezar cosas nuevas , por esa razón estoy aquí para que me ayuden a elegir.¿Creen que debería empezar el reto de la nueva dieta?
La dieta alcalina
MatteoB
, el Viernes, 30 de Noviembre de 2018 a las 14:40hLa dieta alcalina consiste en ingerir una serie de alimentos que ayuden a mantener el PH de la sangre.
La verdad es que la dieta alcalina no tiene ningún fundamento científico.
De hecho, no existe evidencia científica que afirme los beneficios de esta dieta.
La realidad es que no puedes alterar de manera significativa el pH de tu sangre a través de lo que comes.
Le guste o no a los defensores de la dieta alcalina.
El problema real es que la típica alimentación occidental contiene muchos alimentos ácidos como cereales y derivados y productos procesados en general.
Solo comiendo alimentos naturales (los que tu organismo espera) conseguirás reducir tu grasa corporal.
Debes además recuperar los hábitos de nuestros ancestros: comida real, actividad física, descanso y evitar el stress.
Nuestros antepasados no se preocupaban del nivel de PH en su sangre.
Tu organismo te pedirá de una forma natural lo que necesita.
Olvídate del PH de la sangre.
Con una alimentación basada en alimentos naturales como verduras, frutas, carne, pescado, huevos y grasas saludables como aguacates, aceite de oliva y frutos secos tu PH estará perfecto.
Y con esto acabo.
Gracias por tu atención.
Un saludo.
Alimentacionevolutiva.com
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