Tema: Autoestima.
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Antiguo 14-09-2012, 21:59:02
brenda brenda is offline
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Predeterminado

Que problema y mas para notsotras las mujeres esto de la autoestima.

Siempre la basamos en las cosas exteriores,la ropa que nos ponemos,el peso

que si estamos gordas o muy flacas,que el pelo que las uñas..aaa y una de las cosas que

nos molestan mas es la edad..y lo malo que no entendemos que lo que realmente importa es como

soy internamente..Si,si yo se lo que me van a decir pero todo entra por los ojos ja,ja,ja y tienen

toda la razon..Les voy a hacer una preguntita? no se si les ha pasado a uds pero a mi si.

Nos vestimos divinas bien arregladas el peso correcto bien sexys..nos vemos al espejo y decimos hoy si
estas de campeonato y salimos a la calle y basta solo que me digan que los zapatos estan feos o lo que
es peor que nadie note lo linda que me veo y no me digan un piropo..todo lo bien que me senti conmigo misma
cuando sali de mi casa se fue por alcantarilla y pasamos el dia completo con una frustracion marca diablo.

les ha pasado esto???

Si es muy comun por que basamos nuestro estado de animo en lo que digan los demas y no en lo que yo siento por
mi misma..Yo tube que hacer un trabajo interior muy grande aceptarme tal cual soy y yo soy la unica que puedo
cambiar las cosas si es que quiero sentirme bien como me veo,mi edad,mi peso,mi fisico..

Si yo me digo constantemente:
que soy fea.
que soy gorda.
que todo lo tengo caido las piernas flojas,los pechos me llegan a la cintura
o no tengo suficientes pechos..ad infinitum.


Todo esto esta en mi mente si yo digo que soy todo eso, es lo que voy a ser!

Pro si me digo que soy guapa.
tengo el peso perfecto.
los pechos divinos
las piernas mas bellas qeu esxisten
asi me voy a ver y sentir yo..

Unas cosas que hago para subir mi autoestima es:

1.meditar visualisandome muy bien y muy bella

2.usar un pensamiento o mantra positivo constante
para cuando empice a tener pensamientos negativos.

3.agradecer por cada parte de mi cuerpo.

4.no permitir que nadie se meta en mi parte emocional.

5.aceptarme tal cua soy.


Veras que con estas sugerencias no solo te vas aver y sentir mejor
vas a verte muuuuchoooo maass joven..Es verdad yo lo practico y todas
las personas que conozco cuando les digo mi edad dicen que parezco
10 años menos..exito!!!!!

Espero que esto te ayude..

gracias por dejarme compartir algo de mi vida..
cuidense todas y sepan que son bellas y talentosas!!!!
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