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Antiguo 11-07-2012, 12:01:03
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luisjavier.lopez luisjavier.lopez is offline
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Predeterminado ¿Quién soy?

Admitir que somos algo nos impide superarlo. 'No hablo con gente porque soy tímido'. 'Es que soy así...'. 'Soy hipocondríaco y tengo pánico.'.

Para mí, el miedo a hacer algo no es a hacerlo, es a las consecuencias. Por ejemplo, si no salgo por la ciudad de noche es porque tengo miedo a que me atraquen, no por salir.

Nadie nos puede decir cómo superar un pánico, más que nosotros mismos. Da igual que me diga el el avión es el transporte más seguro del mundo si tenemos miedo. Ellos dicen que no pasará nada (¿es que son adivinos?). La única certeza es que puede pasar, demostrado porque en el pasado pasó.

El pánico a algo se supera cuando se siente que el beneficio por hacer eso es mayor que la comodidad por no hacerlo más lo malo de las posibles consecuencias.

Tomar el autobús... si no es una necesidad, generará estrés. Pero si nos dicen que al final del trayecto encontraremos lo que siempre hemos querido en la vida, sería una situación diferente.
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