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Antiguo 29-02-2012, 23:04:33
micompanero_vg micompanero_vg is offline
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Smile

Hola saludos en este foro!!
En relacion a su mensaje Nosotros temos la capacidad de reeducar nuestra mente transformando los patrones negativos de pensamientos por diálogos positivos internos que son optimista y de confianza. Una mala percepción dirigidas por pensamientos negativos suelen ser limitadores de nuestro potencial, el cual esta asociado a un riesgo de padecer trastornos del estado del ánimo. Para que pueda salir adelante necesitara de trabajar esforzadamente en un cambio rotundo en su manera de percibir las cosas. Empiece por identificar esos pensamientos negativos, observe detenidamente cuando surgen y escribalos en una libreta para poner en orden sus ideas. Necesita conocerse asi misma defina cuales son sus fortalezas y debilidades tambien trate de verse asi misma como una persona capaz de alcanzar todo lo que se propone en la vida. Cuando sienta que esos pensamientos invaden su tranquilidad busque como distraer la mente haciendo otras actividades como dibujar , pintar, escuchar musica que relaja, hacer ejercicio, meditar, caminar o salir con los amigos, hablar por telefono con alguien agradable, leer un buen libro etc... trate de visualizar cosas positivas en su vida, estoy segura que Dios nos hizo con el objetivo de que seamos felices, le animo a que busque del Señor y sea El su refugio, tenga fe y siga adelante. Le invitamos a Terapia psicologica - Ayuda Psicologica - Psicólogos Online 24 horas ahi encontrará temas de interes y atención las 24hrs del dia Estaremos gustosos de atenderle.
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